Skirtumas tarp retinolio ir vitamino C

Kas yra retinolis ir vitaminas C?

Retinolis ir vitaminas C yra 2 anti-senėjimo odos priežiūros stiprintuvai, užtikrinantys ir žadantys galingas odos gydomąsias savybes ir naudingus rezultatus realiu laiku.

Kas yra Retinolis?

Retinolis yra vienasiš daugelio skirtingų retinoidų rūšių ir yra pagrindinis terminas, skiriamas visiems vitamino A dariniams. Vitaminas A arba retinolis yra anti-senėjimo molekulė, atsakinga už odos atnaujinimo pagreitėjimą ir linijų, amžiaus dėmių ir raukšlių mažinimą..

Retinolis, patenka į odą ir padeda pagreitinti ląstelių apykaitą, taip padėdamas kūnui vėl išlyginti ir gaivinti odą. Tai iš esmės suklaidina kūną mintimi, kad jis yra jaunesnis, nei yra, labai efektyviai sukurdamas realaus gyvenimo Benjamino Buttono scenarijų.

Kas yra vitaminas C?

Vitaminas C arba askorbo rūgštis yra vandenyje tirpus vitaminas. Paprastai jis nėra laikomas nedideliais kiekiais kūne. Vitaminas C turi būti papildytas kasdien. Vitaminas C, taip pat vadinamas askorbo rūgštimi, taip pat l-askorbo rūgštis, yra vitaminas, esantis įvairiuose maisto produktuose ir paprastai parduodamas kaip maisto papildas. Tai yra gyvybiškai svarbi maistinė medžiaga, padedanti atstatyti audinius ir fermentiškai gaminti kelis neurotransmiterius.

Askorbo rūgštis taip pat naudojama skorbuto (liga, kurią sukelia didelis vitamino C trūkumas maiste) prevencijai ir gydymui. Šio vitamino daugiausia yra daržovėse ir vaisiuose. Kūnams reikia vitamino C, kad palaikytų odą, kraujagysles ir kaulus. Tai taip pat padeda gaminti kolageną - baltymą, reikalingą dantenoms, odai, kaulams, slankstelių diskams, sveikiems dantims, kremzlei, sąnarių pamušalams ir kraujagyslėms vystyti ir palaikyti..

Skirtumas tarp retinolio ir vitamino C

Apibrėžimas

Retinolis

Retinolis, dar vadinamas vitaminu A, yra vitamino rūšis, esanti maisto produktuose ir naudojama kaip maisto papildas. Retinolis (vitaminas A) iš esmės naudojamas vitamino A trūkumui gydyti ir jo prevencijai, ypač tam, kuris sukelia xeroftalmiją..

Vitamino C

Vitaminas C, taip pat vadinamas askorbo rūgštimi, yra vandenyje tirpi maistinė medžiaga, esanti kai kuriuose maisto produktuose. Jis taip pat yra antioksidantas, padedantis apsaugoti ląsteles nuo žalos ir sunaikinimo, kurį sukelia laisvieji radikalai. Kūnas taip pat reikalauja vitamino C, kad sukurtų kolageną - baltymą, reikalingą padėti gydyti žaizdas.

Formulė

Retinolis

Retinolis, taip pat vadinamas vitaminu A, turi formulę - C₂₀H₃₀O

Vitamino C

Vitaminas C, taip pat vadinamas askorbo rūgštimi, ir l-askorbo rūgštis turi formulę - C₆H₈O₆

Privalumai

Retinolis

1. Neįtikėtinai veido oda ir jaunesnės išvaizdos oda
2. Anti-senėjimo nauda
3. Mažina spuogus
4. Kovoja dėl hiperpigmentacijos
5. Jis stimuliuoja odos elastiną, padidindamas jos elastingumą
6. Retinolis apsaugo odą nuo oksidacinio streso, išorinių agresorių, senėjimo problemų, kurias sukelia tarša, saulė ir kiti aplinkos veiksniai, turintys įtakos ląstelių sveikatai, kurie padeda jums atrodyti gražiai ir jaunatviškai.
7. Ramina rosacea

Vitamino C

1. Stiprus antioksidantas, galintis sumažinti lėtinių ligų riziką
2. Mažina aukštą kraujo spaudimą
3. Mažina širdies ligų riziką
4. Mažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir padeda išvengti podagros priepuolių
5. Padeda išvengti geležies trūkumo, padidindamas ir pagerindamas geležies absorbciją
6. Didina imunitetą, nes leukocitai geriau funkcionuoja
7. Apsaugo atmintį ir mąstymą senstant

Trūkumas

Retinolis

Retinolio ar vitaminų trūkumo priežastys;

1. Sausa oda - odos problemos, tokios kaip hiperkeratozė ir spuogai
2. Sausos akys
3. Naktinis aklumas
4. Nevaisingumas ir sunkumų įveikimas
5. Uždelstas augimas
6. Gerklės ir krūtinės infekcijos
7. Prastas žaizdų gijimas
8. Dažnos infekcijos
9. Anemijos rizika
10. Nėščių moterų mirtis ir žalingas poveikis vaisiui sulėtėjant vystymuisi ir augimui
11. Regėjimo praradimas, atsirandantis dėl randų iš ragenos opų

Vitamino C

Vitamino C ar askorbo rūgšties trūkumas sukelia

1. Skorbutas
2. Nuovargis
3. Jungiamojo audinio defektai (pavyzdžiui, gingivitas, petechijos, vidinis kraujavimas, išbėrimas, sutrikęs žaizdų gijimas)
4. Šiurkšti ir nelygi oda
5. Kamščiatraukio formos kūno plaukai
6. Ryškiai raudoni plaukų folikulai
7. Šaukšto formos nagai su raudonomis dėmėmis ar linijomis
8. Sausa ir pažeista oda
9. Patinę ir skausmingi sąnariai
10. Lengvas sumušimas
11. Silpni kaulai
12. Kraujavimas iš dantenų ir dantų netekimas
13. Prastas imunitetas
14. Nuolatinė geležies stokos anemija
15. Nepaaiškinamas svorio padidėjimas
16. Lėtinis uždegimas ir oksidacinis stresas
17. Prasta nuotaika

Gydymas trūkumu

Retinolis

1. Vitamino A papildai
2. Dieta, kurioje gausu vitamino A, pavyzdžiui, jautiena, kepenys, saldžiosios bulvės, vištiena, spirituotas pienas, kiaušiniai, morkos, mangai ir žalios lapinės daržovės.

Vitamino C

1. Vitamino C papildai
2. Dieta, kurioje gausu vitamino C, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, brokoliai, bulvės ir braškės.

Retinolio ir vitamino C santrauka

Žemiau lentelės forma apibendrinti retinolio ir vitamino C skirtumai. Žiūrėkite šią palyginimo lentelę vaizdo formatu.