Čiurnos patempimas prieš patempimą
Â
Įprasta suklysti dėl vieno, pavyzdžiui, skirtumo tarp kulkšnies patempimo ir patempimo. Skirtumo pripažinimas yra tarsi bandymas išsiaiškinti, kuris atsirado pirmiau, vištiena ar kiaušinis. Pagaliau suprasti skirtumą yra labai išlaisvinanti.
Â
Čiurnos patempimai ir patempimai yra dvi skirtingos fizinės traumos, apimančios kūno audinius, raumenis ir kaulus. Kai kuriems žmonėms gali būti nesvarbu iš tikrųjų žinoti abiejų panašumus ir skirtumus, tačiau faktų žinojimas gali padaryti didžiulį skirtumą ir tam tikrą dieną jums padėti..
Â
Čiurnos patempimas yra trauma, pažeidžianti kulkšnies raiščius. Ligamentai yra jungiamasis audinys, jungiantis vieną kaulą su kitu. Jie yra svarbūs, nes suteikia kulkšnies sąnarių stabilumą išvengiant judesių į šonus. Išsiveržusius kulkšnis gali sukelti staigus kulkšnies pasisukimas, stiprus kritimas, netinkamo dydžio batai ir vaikščiojimas nelygiais paviršiais. Sužalojimo sunkumas priklauso nuo to, ar raištis buvo ištemptas, pasisukęs ar susuktas, šiek tiek suplyšęs ar visiškai suplyšęs. Kulkšnies patempimo gydymas taip pat skiriasi atsižvelgiant į jo sunkumą. Nepaprastai svarbu, kad patempta kulkšnis iškart patektų į gydytoją, nes dėl netinkamo gydymo gali atsirasti lėtinis kulkšnies patempimas, dėl kurio sumažėja sužaloto asmens galimybė vėl normaliai vaikščioti. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad kulkšnių patempimai, sunkūs ar ne, gali likti nepastebėti, nes juos gali užmaskuoti kiti sunkūs kojų sužalojimai, todėl tikrai svarbu, kad kojos traumą patyręs asmuo turėtų teisingą gydymą dėl savo kojos traumos. toli.
Â
Čiurnos patempimą galite nustatyti pagal patiriamo skausmo lygį. Čiurnos patempimo simptomai yra patinimas, kraujosruvos, sąnarių sustingimas, skausmas ir skausmas ir, žinoma, sunkumas vaikščioti. Stuburus galima gydyti savigyda namuose arba gydantis tokiais būdais, kaip liejimas, naudojant ramentus ir priešuždegiminius vaistus..
Â
Padermės, priešingai, yra raumenų ar sausgyslių skausmas. Jie paprastai žinomi kaip tempiami raumenys ir dažniausiai susiduria su sportininkais, kurie per daug naudoja raumenis, atlikdami ekstremalią veiklą. Sportininkai taip pat gali patirti šią problemą dėl nepakankamo tempimo, raumenų nuovargio, raumenų pusiausvyros sutrikimo ir blogos raumenų būklės. Įtempimai taip pat gali atsirasti dėl fizinio smūgio, pavyzdžiui, įvykus autoavarijai, kritus ir dėl kitų išorinių veiksnių sukeltų ūmių traumų. Per didelis raumenų tempimas taip pat gali pažeisti kraujagysles. Dažniausios žmogaus kūno dalys, kuriose šie sužalojimai yra, yra rankos ir kojos. Deformacijos simptomai yra kraujosruvos, paveiktos srities sustingimas, didelis skausmas ir sunkumas judėti. Tai galima lengvai išgydyti ir netgi namuose. Tačiau jei skausmas išlieka ilgiau kaip 24 savaites, kai pacientas savarankiškai gydosi, pacientas turi kreiptis į gydytoją.
Â
SANTRAUKA:
1. Čiurnos patempimai apsiriboja skausmu, patiriamu žmogaus kūno kulkšnies srityje, o patempimai gali būti kenčiami tiek rankos, tiek kojų srityje..
2. Jei negydomas, kulkšnies patempimas gali sukelti nenormalų vaikščiojimą, tačiau patempimai gali sukelti tik daugiau skausmo.
3. Padermės dažniausiai būna sportininkams, kurie naudojasi savo raumenų galimybėmis neperžengdami savo galimybių. Čiurnos patempimai gali atsirasti bet kam.
4. Padermių simptomai yra akivaizdesni ir neliks nepastebėti, tuo tarpu raumenų patempimo simptomus gali užmaskuoti kitos kojos traumos, todėl patempimas tampa pavojingesnis nuo jo kenčiančiam asmeniui.