Biheviorizmo ir kognityvinės psichologijos skirtumai

Biheiviorizmas vs kognityvinė psichologija

Biheviorizmas yra psichologijos šaka, nagrinėjanti žmonių veiksmus, pagrįstus išorinės aplinkos įtaka, tuo tarpu kognityvinė psichologija remiasi psichinės minties procesu, kuris keičia žmogaus elgesį. Biheviorizmas ir kognityvinė psichologija yra dvi skirtingos psichologijos srities mintys. Jie abu sprendžia žmogaus elgesį. Skirtumas slypi tame, kas, jų manymu, yra elgesio priežastis.

Bihevioristai, tai yra biheviorizmo mokyklai priklausantys psichologai, mano, kad veiksmams daro įtaką išorinė aplinka. Ivanas Pavlovas pridėjo du elgesio kondicionavimo būdus: klasikinį kondicionavimą ir operato kondicionavimą. Atliekant klasikinį kondicionavimą, asmuo / gyvūnas gali būti išmokytas arba paruoštas tam tikru būdu, atliekant pakartotinius pratimus, tai yra kondicionierius. Operatyvinis elgesys iš dalies grindžiamas atlygiu už pageidaujamą elgesį ir iš dalies bausme už elgesį, kurį reikia pažaboti. Kita vertus, kognityvinė psichologija sako, kad veiksmai grindžiami protiniais samprotavimo procesais, loginiu mąstymu, atmintimi, motyvavimo mintimis, teigiamomis ir neigiamomis mintimis ir kt. Tai yra labai svarbus psichologijos aspektas, nes jis skiria žmones nuo gyvūnų. Ši psichologijos šaka remiasi intelektualiais ir loginiais samprotavimais, į kuriuos sugeba tik žmonės.

Paimkime pavyzdį, kai mokinys bando išmokti suprasti šių dviejų mąstymo mokyklų požiūrį. Pagal biheviorizmą, studentas išmoksta daugiausia dėl atlygio, kurį gauna už mokymąsi tinkamai, ir dėl bausmės, kurią jis gauna, jei mokomasi iki ribos. Remiantis kognityvine psichologija, studentai mokosi dėl motyvacinių minčių ir vidinio (psichinio) minties proceso, kuris išprovokuoja mokytis, kad įgytų daugiau žinių.

Abi šakos padarė didžiulį indėlį į taikomosios psichologijos sritį. Biheviorizmas naudingas priklausomybės nuo alkoholio ir narkotikų detoksikacijos ir reabilitacijos centruose. Nustatyta, kad tai labai naudinga tais atvejais, kai pašalinamas jautrumas dirgikliams, kurie išprovokuoja panikos priepuolius. Kognityvinė psichologija naudojama depresijai, polinkiui į savižudybę, generalizuotam nerimo sutrikimui ir kitiems psichiniams sutrikimams gydyti.

Pvz., Jei depresija sergantis asmuo interviu metu atmetamas, jo mintis bus tokia, kad jis yra nenaudingas ir nieko negali padaryti gyvenime, kad jis yra nesėkmingas visais aspektais ir pan. teigiamas požiūris į gyvenimą manys, kad pašnekovas nekreipė daug dėmesio į jo atsakymus, o gal rado ką nors geresnį nei jis paskyrė ir pan. Kognityvinės psichologijos terapeutas padės depresija sergančiam asmeniui nustatyti situacijos problemą, logiškai nukreipti minties traukimas į tikslus, kuriuos galima pasiekti, ir pagerina mąstymą, kad būtų teigiama gyvenimo perspektyva. Jis patars pacientui, pirmiausia norėdamas sukurti aiškesnį minties procesą ir nutraukti neigiamų minčių grandinę. Suicidinių pacientų atvejais terapeutai padeda pakeisti paciento požiūrį, priverčia juos įvertinti gerus dalykus gyvenime ir bando grįžti į normalų gyvenimą. Užuot skyręs antidepresantus, kognityvinė psichologija siekia suprasti problemą ir ją ištaisyti. Tai nėra tik simptominis palengvinimas, kaip tai daro psichiatrai.
Santrauka: Nors biheviorizmas ir kognityvinė psichologija labai skiriasi, jie yra reikalingi terapeutams ir abu yra svarbūs savaip, atsižvelgiant į pacientą ir situaciją. Nors biheviorizmas remiasi principu, kad išorinė aplinka ir aplinkybės gali pakeisti žmogaus elgesį, kognityvinė psichologija mano, kad asmens požiūris, logika, samprotavimai ir mąstymas keičia elgesį.