Skirtumas tarp bėgiojimo ir bėgimo

Bėgimas vs bėgimas
Ar yra skirtumas, dauguma mūsų klaustų. Matyt yra. Kai kuriems žmonėms bėgimas atrodo labai bauginantis, todėl, kad jis atrodytų lengvai ir lengvai įgyvendinamas, jie jį pakrikštijo bėgiodami! Tiesą sakant, tai nėra toli nuo tiesos. Skirtumas slypi ne tiek greičiu, kiek dauguma įsivaizduotų, kiek tame, kiek rimtumas, su kuriuo artėjate prie dviejų veiklų. Taigi nėra taip, kad judėjimas palengva yra bėgiojimas, o greitas judėjimas - bėgimas.

Bėgimas yra tas rimtumas, su kuriuo treniruojatės ir ruošiatės bėgimo tikslui pasiekti. Kita vertus, jūs galite būti greitas judėtojas, tačiau jei pasineriate į šoną ir labiau jį naudojate kūnui ir protui atpalaiduoti, tuomet tikrai esate bėgikas. Nenuostabu, kad girdėjote apie bėgimo varžybas ir niekada ne bėgiojote.

Bėgiojimą taip pat galite vadinti bėgiojimu. Nors bėgimas reikalauja, kad žmogus būtų pakankamai tinkamas, tačiau bėgiojimą gali atlikti gana netinkami asmenys, nes tai nėra tas, kad apmokestinti. Bėgimas, kai reikia daugiau pastangų, yra efektyvesnis nei bėgimas, kai reikia greičiau pasiekti kūno rengybą. Bėgiojimas, kita vertus, sukelia mažesnį kūno nusidėvėjimą ir tuo mastu yra saugesnis nei bėgimas.

Į labiau techniškai orientuotą, kai bėgiojate mažesniu nei 6 kilometrų per valandą greičiu, jūs iš tikrųjų bėgiojate! Kitas įdomus bėgiojimo būdas apibūdina tai kaip atvėsimo procesą po energingo bėgimo. Tai leidžia rimtam bėgikui šiek tiek vėliau susigrąžinti energiją energingesniam bėgimui. Dar vienas įdomus dalykas yra tai, kaip dažnai vienas bėga. Tie, kurie reguliarūs, yra bėgikai, o tie, kurie protarpiais, yra bėgikai.

Ko gero, geriausias skirtumas būtų apibūdinti bėgimą kaip lėtą, stabilų ir monotonišką triuką, o bėgimas yra greitesnė veikla nei vaikščiojimas. Rimti bėgikai įžeidinėja, kai jų treniruotės yra vadinamos bėgiojimu, tačiau vis daugiau skirtumų išnyksta, o bėgiojimas įgauna pagarbos..

Dienos pabaigoje galite tai pavadinti tuo, kas jums patogu. Reikalas tas, kad abu yra puikus būdas išlaikyti formą ir numesti tuos papildomus svarus. Taigi, jei norite atsitrenkti į trasą ir nubėgti ar nubėgti ir atsikratyti jų, viskas priklauso nuo jūsų.

Santrauka:
1. Bėgimas yra skirtas silpnos širdies, bėgimas - sunkiems sportininkams.
2. Bėgimas yra lengvesnis reikalas, o bėgimas reikalauja tikslų, ryžto ir atsidavimo.
3. Bėgimas yra žingsnis į bėgimą. Žmonės baigia nuo švelnaus bėgiojimo iki rimtesnio bėgimo.
4. Bėgimas yra daugiau pastangų nei bėgimas.
5. Bėgimas kūnu yra daug švelnesnis nei bėgimas.