Skirtumas tarp nukopijuoto ir Buffo

Pagrobė prieš Buffą

Žmogaus kūnas yra sudėtingas mechanizmas, turintis skirtingas funkcijas ir ypatybes. Jį sudaro kelios skirtingos sistemos, veikiančios kartu arba pačios. Nors kai kurios kūno dalys nėra būtinos, dauguma jų yra labai svarbios tinkamam kūno darbui.
Asmens skeleto struktūra yra viena iš svarbiausių kūno dalių. Tai sistema, palaikanti ir sauganti tokius organus kaip plaučiai, širdis ir smegenys. Tai taip pat palaiko raumenis ir padeda juos išlaikyti.
Tiek skeleto struktūra, tiek raumenys kartu su kūne esančiais riebalais lemia jo formą. Augant individui, jo kūno forma taip pat keičiasi, kad atitiktų jo fizines savybes. Kūno forma gali smarkiai paveikti žmogaus eiseną ir laikyseną, o tai turi reikšmės bendrajai jo išvaizdai.

Kintant individo kūnui, keičiasi ir jo raumenų tonusas. Tai gali lemti keli veiksniai, tokie kaip jo genai, kurie vaidina svarbų vaidmenį ugdant ir formuojant ne tik jo intelektą, bet ir jo fizinę išvaizdą.
Hormoniniai pokyčiai ir kūno riebalai taip pat daro didelę įtaką jo kūno formai ir tonizavimui. Taip pat mankšta ir tinkama dieta stiprina kaulus, taip pat formuoja kūną norima forma, pavyzdžiui, yra suplėšyta ar nugrimzta.

Asmuo, turintis buferinę kūno formą, yra tas, kuris turi gerai pastatytą, stiprų ir raumeningą kūną. Paprastai žmonės su kūno sudėjimais yra sportininkai ir apatinių drabužių modeliai. Jie yra tinkami ir apipjaustyti. Ir nors kai kurie kūno sudėjimai gali būti dideli, kai kurie turi mažus kūnus, tačiau turi pastebimus raumenis. Jie sunaudoja daugiau baltymų ir riebalų, valgo mažiau angliavandenių.
Kita vertus, žmogus, kurio kūno forma yra suplėšyta, turi labiau apibrėžtą raumenų tonusą. Jie turi mažesnį kūno riebalų kiekį, o jų raumenys yra ryškesni. Kultūristai turi suplėšytus raumenų tonusus, o jų raumenys yra gerai apibrėžti.

Norint suplėšyti ir įgyti tvirtus, apibrėžtus raumenis, žmogui reikia ypatingo svorio treniruotės ir dietos. Riebalus būtina numesti vartojant mažiau kalorijų, daugiau baltymų, kad raumenys netektų, o angliavandenių papildomai energijai gauti. Taip pat geriau kiekvieną savaitės dieną dalyti skirtingų kūno dalių treniruotėms.
Santrauka:

1.Auksinis kūnas yra tas, kuris yra gerai pastatytas, stiprus ir raumeningas, bet nebūtinai didelis, tuo tarpu suplėšytas kūnas yra labiau apibrėžtas ir turi ryškesnius raumenis..
2.Atletai yra pavyzdžių žmonių, kurie yra bufetininkai, o kultūristai yra apiplėštų žmonių pavyzdžiai.
3. Norint suplėšyti kūną, reikia labai treniruotis ir laikytis dietų, o norint gauti kūno raumenis, reikia mažiau griežtų treniruočių ir dietų..
4. Žmonių, kurių raumenys tonuoti, raumenys turi mažai riebalų arba jų nėra, o žmonių, kurių kūno raumenys yra liesi, jų organizme gali būti tam tikras riebalų kiekis..