Steroidų ir papildų skirtumas

Steroidai ir papildai

Padidėjus nesutarimams ir teisinei intervencijai dėl steroidų vartojimo kūno stiprinimo ir atletiniams tikslams, buvo pasiūlytos alternatyvos, siekiant patenkinti sąmoningo kūno rengybos poreikį. Šiais laikais sveikatos parduotuvėse nesunkiai galima įsigyti platų asortimentą kūno stiprinimo papildų. Nors dauguma šių papildų neturi patvirtintų terapinių teiginių, jie yra gana veiksmingi ir saugūs, palyginti su steroidais.

Steroidai arba anaboliniai steroidai yra dirbtiniai vyriškojo tipo hormono testosterono variantai. Iš pradžių šie vaistai skirti gydyti sveikatos sutrikimus, susijusius su raumenų ir kaulų augimu, kūno dalių uždegimu ir reprodukcine disfunkcija. Jie dažnai skiriami nuryjant, švirkščiant ar vartojant vietiniu būdu. Nepaisant nepaprasto steroidų indėlio medicinoje, bėgant laikui jis buvo linkęs į piktnaudžiavimą. Kai kuriems kūno augintojams ir sportininkams buvo spėliojama, ar jie vartojo vaistą dėl savito baltymų sintezės pajėgumo, ypač siekiant padidinti raumenų masę ir pagerinti jėgą bei ištvermę, kad įgytumėte pranašumų atitinkamose srityse. Bėgant metams šis klausimas buvo pritaikytas teisėtam draudimui. Be to, didelės dozės ir ilgas steroidų vartojimas sukelia ilgalaikį šalutinį poveikį tiek fiziologiškai, tiek psichiškai. Tai gali susilpninti imuninę sistemą ir gali sukelti kepenų pažeidimą ir net vėžį. Tai ilgainiui apriboja natūralias organizmo galimybes gaminti reikalingą hormoną ir ilgainiui gali nutraukti skeleto ir raumenų augimą. Psichologiškai tai greičiausiai sukelia nenusakomą agresiją, depresiją, greitą nuotaikos svyravimą ir dirglumą. Dėl per daug anabolinių steroidų vyro sėklidės gali susitraukti, sumažėja spermatozoidų skaičius, o moters menstruacinis ciklas gali nebūti. Svorio padidėjimas, plaukų slinkimas, odos problemos yra tik keletas ryškiausių padarinių.

Papildai yra maistinių ir natūralių ingredientų mišinys, kurio tikslas yra padidinti junginių kiekį organizme, o to negalima pasiekti vien tik suvartojant maistą. Kūno stiprinimo papildai kažkaip laikosi pagrindinių anabolinių steroidų tikslų „padidinti raumenų masę, jėgą ir ištvermę“, tačiau keldami mažesnę riziką sveikatai. Daugelis papildų rinkoje suteikia pastebimų rezultatų be liūdnai pagarsėjusių ir, savaime suprantama, nelegalių anabolinių steroidų trūkumų. Papildai būna įvairių formų, tokių kaip milteliai, tabletės ir kapsulės. Jie taip pat klasifikuojami priklausomai nuo maistinės naudos. Labiausiai anabolinių steroidų poveikis yra ženšenio, kreatino monohidrato, baltymų ir riebalų nuostolių papildams. Ženšenis suteikia reikiamų junginių, palengvinančių nuovargį, susijusį su ilgalaikiu aktyvumu, didinančiu energiją ir ištvermę. Kreatino monohidratas skatina raumenų masės vystymąsi. Baltymų papildai, dažniausiai miltelių pavidalo, turi aminorūgščių, būtinų pagreitėjusiam raumenų atsistatymui ir augimui. Riebalų nuostolių papildai, priešingai, paspartina nereikalingų riebalų deginimą, kad padidintų raumenų masę. Klinikiniai tyrimai parodė, kad dauguma kultūrizmo papildų, ypač kreatino, amino rūgščių, L-glutamino, metoksiizoflavono ir ekdisterono bei azoto oksido, yra saugūs, nepaisant veiksmingų anabolinius rezultatus primenančių rezultatų. Vis dėlto dietologai ir kūno rengybos ekspertai rekomenduoja tinkamai maitintis, reguliariai mankštintis ir sportuoti, kad šie papildai pasiektų optimalias galimybes..

Santrauka

1. Dirbtiniai steroidai arba anaboliniai steroidai yra vaistai, skirti papildyti nepakankamą testosterono kiekį organizme. Papildai yra maistingų medžiagų turintys produktai, kurie užpildo kitus organizmo mitybos reikalavimus, kurių nepatenkina vien maistas.

2. Tiek steroidai, tiek papildai padidina raumenų masę, jėgą ir ištvermę.

3. Dauguma papildų yra gaminami iš natūralių ingredientų ir yra saugūs bei veiksmingi. Steroidai, priešingai, yra vyriškojo hormono testosterono dariniai ir ilgainiui daro neigiamą fiziologinį ir psichinį poveikį..

4. Kai kuriose šalyse steroidai yra neteisėti naudoti sporte ar kultūrizme. Tačiau jie įsigyjami tik su tinkamu receptu ir medicininiais tikslais. Papildai yra plačiai prieinami sveikatos parduotuvėse ir gali būti naudojami be teisinių ar medicininių apribojimų.