Skirtumas tarp tono ir stiprumo

Tonas prieš stiprumą

Daugelis žmonių vis dar nežino, kaip atskirti stiprumą, kai kalbama apie raumenis. Dažniausiai tai, kaip jie suvokia terminą raumenų tonusas, visiškai nesiskiria nuo to, kaip jie supranta raumenų jėgą. Tačiau taip neturėtų būti, nes jie yra labai aiškūs.

Tikrasis raumenų tonusas susijęs su įgimtu raumenų sugebėjimu reaguoti į tam tikrą tempimo laipsnį. Apsvarstykite šį normalų raumenų tonuso scenarijų, kai „sutinkate ikimokyklinio amžiaus vaiką alkūne, tuoj pat ištieskite rankas, jam nesuprantant nieko; laukiamas rezultatas yra tas, kad jo bicepsas parodys lengvą susitraukimo formą kaip automatizuotą atsaką. Tai iš tikrųjų yra kūno įprasto gynybos mechanizmo dalis, kad būtų išvengta sužalojimų. Kai kūnas, padedamas smegenų, nustato, kad nebekelia jokios grėsmės raumenims, ypač kai dirgiklis jau buvo pašalintas, tada bicepsas atsipalaiduos ir grįš į įprastą ramybės būseną..

Medicinos srityje yra daug terminų, susijusių su raumenų tonusu. Kai kurie iš jų yra hipotoniniai, hipertoniniai, spazminiai ir suglebę raumenų tonai. Pvz., Esant spazminiam raumenų tonusui, tiriamojo raumenys tampa ypač jautrūs bet kuriam dirgikliui, tokiam, kaip minėta pirmiau. Kai vaiko ranka bus ištiesta, bicepsas neįprastai įsitempia ir nesuteikia jokios galimybės sau atsipalaiduoti ar atsigauti po įtampos. Taigi raumenys ilgą laiką tampa stangrūs.

Žmonėms, kuriems būdingas silpnas raumenų tonusas, raumenys dažnai susitraukia arba jų visai nėra. Kai tik pradedamas stimuliavimas, pavyzdžiui, rankų ištiesimas ir lankstymas, šio žmogaus raumenys negali išlaikyti veiksmingo susitraukimo, kaip tai yra įprasta kitiems žmonėms. Jie tampa „diskeliais“ ir galiausiai turės tam tikrų laikysenos problemų.

Raumenų tonusas yra akivaizdus nesąmoningo lygio. Net jei riebalų žmogus vadinamas mažiau tonizuotu nei lieso kūno sudėjimo žmogus, pirmasis vis tiek gali būti tonizuotas kaip antrasis. Kita vertus, raumenų jėga idealiu atveju pasireiškia sąmoningesniame lygmenyje, pavyzdžiui, kai jūs stipriai tempiate raumenis, kad galėtumėte išlaikyti, pakelti, tempti ir daryti kitas fizines jėgas..

Raumenų jėga yra fizinio pasirengimo sudedamoji dalis, apibūdinama kaip nervų ir raumenų ryšio poveikis susitraukimo forma. Šis susitraukimas gali sukurti tam tikrą jėgą, kurią žmonės laiko savo stiprybe. Paprastai ši jėga bus sukurta, kai bus pasipriešinimas, pavyzdžiui, nešant sunkius daiktus. Objektai tarnaus kaip pasipriešinimas, o asmuo dės jėgas, kad galėtų nešti minėtą krovinį.

Santrauka

1. Raumenų tonusas yra įgimtas raumenų sugebėjimas reaguoti į tam tikrą tempimo laipsnį.
2. Raumenų tonusas yra nesąmoningas komponentas, palyginti su sąmoningesne ar savanoriškesne raumenų jėga.