Skirtumas tarp WPI ir WPC

WPI vs WPC

Kiekvienas vyras ir moteris nori turėti tinkamą ir puošnų kūną. Mes visi norime turėti tuos praustuvo abs, didelius bicepsus, apibrėžtus pecs ir tt ir tt. Sveikas gyvenimo būdas šiuo metu yra „dalykas“ visame pasaulyje, nes daugelis žmonių kreipia dėmesį į gero ir sveiko gyvenimo pranašumus..

Dalis patekimo į tą norimą kūną yra dieta ir mityba. Turėtume turėti angliavandenių, baltymų ir riebalų pusiausvyrą. Nors kai kurie žmonės nevalgo tiek daug, vis tiek geriau vartoti papildomus gėrimus, tokius kaip išrūgų baltymai, kad gautumėte reikalingų baltymų, kurių mums reikia kasdien, ir kurie taip pat reikalingi raumenims stiprinti..

Yra dviejų rūšių išrūgų baltymai; WPI ir WPC. Pabandykime išspręsti skirtumus.

„WPI“ reiškia „išrūgų baltymų izoliatas“, o „WPC“ - „išrūgų baltymų koncentratas“. Šaltinių teigimu, WPI baltymų kiekis yra šiek tiek didesnis nei WPC. Kitas skirtumas yra tas, kad WPI yra šiek tiek brangesnis nei WPC, nes jame yra didesnis baltymų kiekis.

Žmonėms, kurie netoleruoja laktozės, daugiausia azijiečiams, geresnis pasirinkimas yra WPI. Tačiau jei neturite pinigų išleisti, WPC ir tabletės laktozės netoleravimui tai padarys, nes WPC yra daug pigesnis.

Kitas skirtumas yra absorbcijos greitis. WPI yra greitesnis nei WPC. Valanda ar dvi yra įprastas absorbcijos skirtumas tarp WPI ir WPC. Taigi neabejotinai tai yra privalumas tiems, kurių medžiagų apykaita labai greita.

WPI ir WPC kiekvienos dietos ir treniruotės pabaigoje yra tik papildomos mitybos forma. Visa mėsa, vištiena, žuvis ir kiti baltymų šaltiniai vis dar yra geresni organizmui.

Santrauka:

1. „WPI“ reiškia „išrūgų baltymų izoliatas“, o „WPC“ reiškia „išrūgų baltymų koncentratas“.
2. Šaltinių teigimu, WPI baltymų kiekis yra šiek tiek didesnis nei WPC.
3. WPI yra šiek tiek brangesnis nei WPC, nes jame yra didesnis baltymų kiekis.
4. WPI yra greitesnis nei WPC.