Skirtumas tarp adaptacinio ir netinkamo elgesio

Adaptyvusis vs netinkamas elgesys
 

Pagrindinis adaptacinio ir netinkamo elgesio skirtumas yra jų elgesio modeliai. Psichologijoje mes kalbame apie dvi elgesio formas. Jie elgiasi prisitaikydami ir netinkamai. Tai priešingi vienas kitam. Adaptyvus elgesys yra elgesys, kuris yra teigiamas ir funkcionalus asmeniui. Tai leidžia asmeniui palengvinti nerimą. Tačiau netinkamas elgesys skiriasi nuo adaptacinio elgesio. Paprastai tai reiškia elgesio modelius, kurie yra netinkami asmeniui. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp šių dviejų elgesio formų. Šiame straipsnyje išnagrinėsime skirtumus tarp dviejų elgesio rūšių.

Kas yra adaptyvus elgesys?

Adaptyvus elgesys leidžia asmenims pozityviai prisitaikyti prie įvairių situacijų. Tai yra tam tikro elgesio funkcinis pritaikymas. Adaptyvus elgesys sukuria tokią situaciją, kai individas gali iš tikrųjų tobulėti ir augti. Kasdieniniame gyvenime, jei tam tikras elgesys yra konstruktyvus ir produktyvus, jis gali būti laikomas adaptyviu elgesiu.

Pavyzdžiui, kai asmuo susiduria su kokia nors gyvenimo problema, jis naudojasi įvairiais būdais, kad rastų sprendimus, susitaikydamas su liga. Tai yra adaptyvaus elgesio forma. Skirtingai nei netinkamo elgesio atveju, individas neišbėga iš padėties arba jos neišvengia, o susiduria su situacija. Paprastai tai laikoma sveiku elgesiu.

Adaptyvus elgesys susiduria su problemomis be baimės

Koks netinkamas elgesys??

Į netinkamą elgesį galima žiūrėti kaip į tiesioginį adaptacinio elgesio priešingumą. Tai yra neigiama elgesio forma, kenkianti individui. Nenormalioje psichologijoje šis terminas yra plačiai vartojamas norint apibūdinti sąlygas, kenkiančias asmens gerovei. Kai nerimas, kurį jaučia asmuo, nesumažėja dėl individualaus elgesio ir yra tik disfunkcinis, šis elgesys laikomas netinkamu. Šia prasme netinkamas elgesys yra produktyvūs įveikimo mechanizmai. Užuot sumažinęs nerimą ir įtampą, kurį jaučia individas, jis lemia tolesnių sveikatos problemų atsiradimą. Pvz., Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis yra netinkamas elgesys, kuris kenkia asmeniui, nors tai ir suteikia momentinį palengvėjimą. Ilgainiui tai yra nefunkcionalu asmeniui, nes tai gali sukelti sunkių sveikatos sąlygų.

Netinkamas elgesys nelemia asmens asmeninio augimo ir tobulėjimo, bet sukelia žmogaus nuosmukį. Vienu lygmeniu tai trukdo vystytis asmeniui, kai jis jaučiasi negalįs išspręsti patirto nerimo sprendimo. Dėl to, kad negalite sutikti su savo būkle, sutrinka tiek asmeninis, tiek profesinis gyvenimas. Toks asmuo gali susidurti su sunkumais ne tik kasdieniais darbais, bet ir tvarkydamas santykius.

Netinkamas elgesys atitraukia problemas

Psichologai naudoja įvairius elgesio terapijos būdus, kad galėtų gydyti netinkamą elgesio modelį. Elgesio terapijoje pagrindinis dėmesys skiriamas esamai būklei. Taikydami tokius metodus kaip konsultavimas, asmenys, kenčiantys nuo netinkamo elgesio, supranta tikrąją savo būklę, atverdami ir priimdami nerimą bei baimes. Tada patarėjas ir klientas dirba kartu, norėdami rasti sprendimą nerimui įveikti. Paprastai tai reiškia didesnę savikontrolę ir netinkamo elgesio pritaikymą.

Kuo skiriasi adaptyvus ir netinkamas elgesys??

• Adaptyvaus ir adaptacinio elgesio apibrėžimai:

• Adaptyvus elgesys leidžia žmonėms pozityviai prisitaikyti prie įvairių situacijų.

• Neigiamą elgesį galima vertinti kaip neigiamą elgesio formą, darančią žalą asmeniui.

• Elgesio modeliai:

• Adaptyvus elgesys yra teigiamas ir funkcionalus asmeniui.

• Netinkamas elgesys yra neigiamas ir asocialus.

• Nerimo mažinimas:

• Adaptyvus elgesys produktyviai malšina nerimą.

• Netinkamas elgesys netinka. Tai verčia asmenį vengti situacijos ar kitaip elgtis neproduktyviai.

• Poveikis:

• Adaptyvus elgesys įgalina asmeninį augimą.

• Netinkamas elgesys stabdo asmeninį augimą.

• Būklė:

• Sveikų asmenų adaptacinis elgesys gali būti vertinamas.

• Netinkamas elgesys yra psichologinių ligų simptomas.

Vaizdai maloniai:

1. PBB grupė Gadjah Mada universitete, kurią atliko Zybez (CC BY-SA 3.0)
2. „Flickr“ plaukų slinkimo stresas (CC BY-SA 2.0)