Skirtumas tarp pykčio ir pasipiktinimo

Pyktis prieš pasipiktinimą
 

Skirtumas tarp pykčio ir pasipiktinimo atsiranda dėl to, kaip mes pradedame jausti šias emocijas. Pyktis ir pasipiktinimas yra emocijos, kurios dažnai eina kartu. Pyktis reiškia stiprų nepasitenkinimo jausmą. Kita vertus, pasipiktinimas yra kartėlio jausmas, kurį patiria individas. Nors dauguma žmonių pyktį ir pasipiktinimą laiko sinonimais, tai nėra tiesa. Pyktis ir pasipiktinimas yra dvi labai skirtingos emocijos. Pyktis yra reakcija į nerimą keliančią situaciją ar nemalonų įvykį. Tačiau piktinimasis nėra tik automatinis reagavimas į situaciją, bet ir savanoriškas buvimas praeities įvykiais. Tai yra vienas iš pagrindinių dviejų emocijų skirtumų. Per šį straipsnį išnagrinėsime visus pykčio ir pasipiktinimo skirtumus.

Ką reiškia pyktis?

Pagal Oksfordo anglų kalbos žodyną žodį pyktis galima apibrėžti kaip stiprus nepasitenkinimo jausmas. Psichologai teigia, kad pyktis yra natūrali emocija, kaip ir visos kitos patiriamos emocijos, tokios kaip laimė, liūdesys, kaltė, išdavystė ir tt Kasdieniniame gyvenime dėl įvairių priežasčių jaučiamės pikti dėl įvairių žmonių. Kartais pyktis gali būti nukreiptas į kitą asmenį ar į mus pačius. Pyktis gali būti vertinamas kaip reakcija į nerimą keliančią situaciją, kai asmuo jaučiasi įskaudintas ar grėsmingas. Pvz., Po to, kai jį papiktino mokyklos mokytojas ar tėvas, natūralu, kad vaikas pyksta, nes jam skauda.

Kai asmuo jaučiasi piktas, tai sukelia fizinius ir emocinius pokyčius. Padidėjęs širdies plakimas, įtempti žandikauliai ir raumenys yra keletas įvykusių fizinių pokyčių. Emociškai asmuo jaučiasi įskaudintas ar kitaip grasinamas. Pyktis gali paskatinti žmogų būti agresyviu tokiu atveju asmuo rinktųsi muštynes, subraižytų aplink save esančius daiktus ir elgtųsi žiauriai. Tačiau tai nėra vienintelis atsakymas. Būdamas tolimas ir šaltas, taip pat galima pastebėti atsistatydinimą.

Pyktis gali sukelti smurtinį elgesį

Pyktis neturėtų būti traktuojamas kaip nenatūralus ir problematiškas tol, kol jis labiau veikia kaip asmens motyvacinis veiksnys, o ne kliūtis. Jei pyktis tampa kliūtimi, kenkiančia asmens santykiams ir tikslų siekimui, toks asmuo turėtų pamėginti suvaldyti savo pyktį.

Kas yra pasipiktinimas?

Pasipiktinimą galima apibrėžti kaip kartėlio jausmas, kurį patiria asmuo, nes elgiamasi nesąžiningai. Paprastai tai emocijos, susidedančios iš pykčio, skausmo, įskaudinimo ir nusivylimo. tai yra grindžiamas ne dabartiniu įvykiu, bet daugybe praeities įvykių, kuri gali užsidegti dėl šio įvykio. Pasipiktinimas paprastai reiškia skausmingos patirties pakartotinį pakartojimą. Žmogus nesugeba paleisti įskaudinimo ir atleidžia kitam asmeniui, tačiau laikosi kartėlio. Skirtingai nuo pykčio, kuris kartais gali būti teigiamas, pasipiktinimas niekada nebūna teigiamas nes tai tik kenkia individui. Pasipiktinimas veikia kaip kliūtis, dėl kurios žmogus negali pamiršti ir atleisti bei judėti toliau. Norėdami paleisti pasipiktinimą, asmuo turi pripažinti savo tikrąją būklę. Tai gali būti atmetimas, įskaudinimas, skausmas ir tt Nors ir gali būti nepaprastai sunku, tai pripažindamas asmuo gali judėti toliau. Tai pabrėžia, kad pyktis ir pasipiktinimas yra dvi skirtingos emocijos.

Pasipiktinimas jaučiasi kartėlis, kai manote, kad su jumis elgiamasi nesąžiningai

Kuo skiriasi pyktis ir pasipiktinimas?

• Pykčio ir pasipiktinimo apibrėžimas:

• Pyktį galima apibūdinti kaip stiprų nepasitenkinimo jausmą.

• Pasipiktinimą galima apibūdinti kaip kartėlio jausmą, kurį patiria asmuo, nes elgiamasi nesąžiningai.

• Gamta:

• Pyktis yra automatinis atsakas į sunkią situaciją.

• Pasipiktinimas paprastai reiškia, kad vėl ir vėl reikia išgyventi karčią ir skaudžią patirtį.

• Kontrolė:

• Pykčio jausmas yra normalus, kai žmogų užvaldo situacija. Taip yra todėl, kad tai natūrali reakcija, kurios individuali kontrolė negali.

• Žmogus gali kontroliuoti pasipiktinimą leisdamasis į aitrias emocijas.

• Natūralus ar ne:

• Pyktis yra natūralus.

• Pasipiktinimas yra pasirinkimas, kurį priima individas.

• Prijungimas:

• Pyktis virsta pasipiktinimu, kai individas leidžia tai daryti atkakliai.

• Atsakymas:

• Pyktis kartais gali būti teigiamas.

• Pasipiktinimas niekada nebūna teigiamas, nes tai tik kenkia individui.

Vaizdai: „Priekinis stiklas ir netinkamos prekės“ (1961 m.) Per „Wikicommons“ (viešas domenas)