Skirtumas tarp savivertės ir veiksmingumo

Savivertė ir saviveiksmingumas

Mes visi žinome žodžių „pagarba ir veiksmingumas“ reikšmes, ar ne? Taikant save, savęs vertinimo ir savęs efektyvumo sąvokos tampa labai painios, kad žmonės linkę žodžius vartoti pakaitomis, o tai neteisinga. Šiame straipsnyje bus paaiškinti šių dviejų sąvokų skirtumai, kad būtų galima teisingai vartoti vieną ar kitą terminą.

Savigarba

Nors savigarba dažniausiai apsiriboja psichologija, ji šiandien yra labai populiarus žodis ir dažniausiai reiškia žmones, kurių savivertė yra aukšta arba žemi. Savigarba yra sąvoka, reiškianti asmens bendrą savęs vertinimą. Tai yra savo vertės vertinimas. Neįmanoma įvertinti savęs vertinimo, tačiau jūs galite pasakyti, ar žmogus turi aukštą savęs vertinimą, ar žemą savęs vertinimą dėl savo elgesio ir reakcijos į savo aplinką. Savęs vertinimas yra nuomonė, kurią jis turi apie save. Aukštą savęs vertinimą turintys žmonės turi gerą savo įvaizdį ir tokie žmonės tiki, kad yra geri, patikimi, darbštūs, sąžiningi ir draugiški aplinkiniams. Savigarba yra kaip veidrodis, kuriame jūs galite pamatyti savo savybes taip pat, kaip matote savo atvaizdą veidrodyje.

Tačiau tie, kurie menkai vertina save, yra nedrąsūs, drovūs, intravertai ir nekonkurencingi žmonės. Tokie žmonės tiki, kad kiti yra geresni nei yra, ir, nors vilki geriausius drabužius, jausis nepatogiai ir pajus, kad kiti yra geriau apsirengę, nei yra. Žmonės, kurių savivertė žemi, niekada nesuvokia savo galimybių ir yra pasmerkti gyventi nestandartinį gyvenimą, bent jau iš vidaus. Savęs vertinimas yra labai svarbus ir gyvybiškai svarbus norint turėti teigiamą požiūrį į gyvenimą ir kitus. Žemas pasitikėjimas savimi reiškia prastą pasitikėjimą savimi, dėl kurio žmonės patiria neigiamus jausmus, ir tikėtina, kad tokie žmonės gana lengvai atsisako iššūkių.

Savarankiškumas

Savarankiškumas yra su savęs vertinimu susijusi sąvoka. Ją pristatė Albertas Bandura. Jei esate girdėję apie kontrolės vietą, lengvai suprasite šį terminą. Tai yra asmens įvertinimas apie jo sugebėjimą atlikti užduotį ar susidurti su situacija. Tai yra vienas jausmas, kuris kaupiasi mokantis ir įvaldant įvairius gyvenimo sugebėjimus. Tiesą sakant, savęs efektyvumas yra stiprus įsitikinimas savo sugebėjimais sėkmingai įgyvendinti, nepaisant visų šansų. Jei tvirtai tikite savo sugebėjimu išmokti naujų dalykų, turite polinkį į savęs veiksmingumo jausmą.

Savivertė ir saviveiksmingumas

Žmogus gali nemokėti šokti rutulinių šokių ir gali būti menkas savęs efektyvumas šokant rutulinius šokius, tačiau tai nesukelia žemos savivertės, jei jis nemano, kad rutuliniai šokiai yra svarbūs jo gyvenime. Taigi galite pastebėti, kad savęs vertinimas skiriasi nuo savęs efektyvumo. Savęs vertinimas yra nuolatinis vidinis jausmas, o savęs efektyvumas yra jausmas, kuris priklauso nuo atlikto darbo. Jei jie būtų buvę vienodi, jūs būtumėte buvę vieną dieną aukštoje vietoje ir jaučiatės siaubingai jau kitą dieną susidūrę su užduotimi, kurios negalėjote atlikti. Panašiai jūs žinote, kad sėkmė ar nesėkmė atliekant vieną užduotį neturi įtakos jūsų savigarbai. Jūs žinote, kad esate vertas daugiau nei spektaklis ar daugiau.