Fizikoje laikoma, kad materija turi dviejų rūšių „kinetinę arba potencialią energiją“. Kinetinė energija yra apibrėžiama kaip energija, kurią objektas rodo ar turi dėl tam tikro judesio ar veiksmo. Potenciali energija, kita vertus, yra energija, kurią daiktas turi ar rodo dėl savo ramybės būsenos.
Nors potencinė energija nesusijusi su objekto aplinka, kinetinė energija yra visiškai susijusi su kitais judančiais ar nejudančiais objektais aplinkoje. Jei objektas juda aplinkoje, kurioje juda ir kiti objektai, objekto pagreitis nebus akivaizdus.
Pavyzdžiui, kulka, einanti pro stovintį žmogų, turi atskaitos rėmo kinetinę energiją, bet šalia jos judančio traukinio atskaitos rėmo kinetinė energija yra lygi nuliui. Tačiau yra ir šio atskaitos rėmo išimčių.
Žodis „kinetika“ kilęs iš graikų kalbos žodžio „kinesis“, reiškiančio judesį. Žodį „potencialas“ apibrėžti energiją XIX amžiuje sugalvojo škotų fizikas Williamas Rankine'as. Kinetinė energija taip pat gali būti perduodama iš vieno judančio objekto į kitą, kai įvyksta susidūrimas ar kontaktas. Potencialios energijos atveju taip nėra.
Potenciali energija taip pat žinoma kaip „energijos atstatymas“, nes ji linkusi priversti objektą grįžti į pradinę ramybės būseną. Potenciali energija veikia prieš bet kokią poslinkio jėgą, todėl, pavyzdžiui, pakėlus daiktą, gravitacinė jėga bando grįžti į pradinę ramybės būseną. Energija, kurią daiktas turėjo judesio metu, buvo kinetinė energija, o daiktui grįžus į ramybės būseną, energija virsta potencialia energija..
Kadangi energijos negalima sunaikinti ar sukurti, energijos pavertimas iš kinetinės į potencialą ir atvirkščiai yra visatos veikimo pagrindas..