Skirtumas tarp Ego ir pagarbos sau

Skirtumas tarp Ego ir pagarbos sau yra nustatytas silpnose ribose. Pagarba sau, savęs vertinimas, orumas, ego yra kai kurie terminai, labai artimi vienas kitam.

Visi jie yra susiję su savimi - tai, kaip mes žiūrime į save, kaip mes vertiname mus ir kaip mes tikimės vertės iš kitų.

Pagarba sau ir ego yra du galingi terminai, lemiantys didelę žmogaus elgesį ir asmenybę.

Ego turi dvi dimensijas psichologijoje. Vieną iš jų pateikė Freudas savo psichoanalitinėje teorijoje, o kitą - aiškinimas, kurio laikėsi bendrieji ir socialiniai psichologai.

Ego bendrojoje psichologijoje

Bendrieji psichologai „ego“ sąvoką apibūdina kaip perdėtą prisirišimą prie savęs. Tai daro mus jautrius kritikai ir dažnai tampa asmeninių ir profesinių laimėjimų kliūtimi. Ego yra klaidingas savęs vaizdas, nepagrįstai padidėjęs.

Pavyzdys

Darbuotojas, blogai pateikęs pranešimą biure, sulaukė viršininko kritikos. Jis pradeda jausti, kad buvo neteisėtai įžeistas, ir, užuot atsiprašęs dėl savo kaltės, jis pradeda prieštarauti ir abejoja valdžia. Neigiamos mintys, kurias jis kuria, plinta aplink jo darbus ir susijusius žmones.

Ego Freudo psichoanalitinėje teorijoje

Ego yra labai įdomi sąvoka psichologijoje. Sigmundas Freudas, vienas žymiausių visų laikų neurologų ir psichoanalitikų, savo psichoanalitinėje teorijoje suskirstė žmogaus asmenybes į tris dalis..

ID - varomas malonumo principu

Ego - orientuota į realybę

Superego - vadovaujamas moralės principo

Freudas manė, kad ego yra būdas, kuriuo žmogaus protas balansuoja tarp neatidėliotino ir uždelsto poreikių patenkinimo instinktų. Nors ID reikalauja greito patenkinimo ir super ego siekia tai atidėti, ego randa tinkamą pusiausvyrą tarp to, ko nori ir ko turėtų.

Pavyzdys

Benas pirmadienį turi egzaminą, o jo brolis Bryanas šeštadienį atnešė bilietus į filmą, kurį jie mirė žiūrėti. Ką jis darytų? Žongliravęs dviem mintimis, Benas pagaliau nusprendžia, kad jis mokysis papildomas valandas iki šeštadienio, kad galėtų vakare eiti į filmą netrukdydamas egzaminams. Jis rado tinkamą pusiausvyrą tarp „ko jis nori padaryti“ ir „ką jis turėtų daryti“.

Savigarba

Savigarba aiškinama visuotinai, bet kokiu atveju. Tai vertybė ir pagarba, kurią žmogus turi sau. Pagarba sau yra visų dorybių motyvas. Tai yra pagarba, kurią turime sau, ir ji vadovaujasi savo veiksmais. Pagarba savimi atsistoja ir elgiasi su orumu.

Pavyzdys

Neseniai Jonas įsidarbino programinės įrangos įmonėje. Jis yra darbštus darbuotojas ir stengiasi kuo geriau susitvarkyti su aplinka. Tačiau jis kiekvieną dieną be jokios priežasties patiria patyčias ir erzina. Netinkamas elgesys tęsiasi ir jis galiausiai pradeda jaustis įžeistas ir neįvertintas. Galiausiai jis nusprendžia perduoti šį reikalą valdžios institucijai ir ginti save, neįsitraukdamas į tiesioginį konfliktą darbo vietoje.

Kaip skiriasi terminai „Ego“ ir „savigarba“?

Yra esminių aspektų, kurie nubrėžia ribas tarp ego ir pagarbos sau. Kai kurie iš jų aptariami toliau.

Pagrindiniai jausmai -  Ego skatina nestabilumas ir abejonės savimi. Pagarbą sau lemia savivertės ir pasitikėjimo savimi jausmai. Ego teikia pasididžiavimą, o pagarba sau yra savikontrolė ir verta. Ego - tai nuolatinis savimeilės jausmas, kai žmogus nėra pasirengęs priimti nieko, kas priverčia jaustis nepilnaverčiu. Tai sukelia pasipiktinimą ir gali atstumti žmogų nuo realybės.

Pagrindinės priežastys - Prasta ego kontrolė dažnai kyla iš vaikystės. Klaidingos auklėjimo strategijos (pvz., Dominuojantys ar per daug apsaugojantys tėvai), patyčios, sugadinti namai yra keletas veiksnių, kurie vėliau pasireiškia kaip „ego“. Ego taip pat naudojamas kaip gynyba nuo numatomo atmetimo ar įžeidimo.

Savigarba dažnai atsiranda dėl gero auklėjimo ir vaikystės, kurioje nėra prievartos, kai vaikas užauga tikėti savimi ir nėra laisvas. Tai skydas kovojant su bet kokia grėsme savęs vertinimui.

Pagrindinė motyvacija -  Ego siekia išlaikyti pasididžiavimą savimi, net jei tai lemia visišką žmogaus susvetimėjimą nuo pasaulio. Tai gali sukelti bejėgiškumą ir dažnai pakenkti santykiams ir draugams. Pagarba savimi yra pusiausvyra tarp „to, ką aš jaučiu“ ir „to, ką jaučiu kiti“, tačiau ego orientuojasi į save. Egocentriniams žmonėms dažnai trūksta empatijos ir jie negali atsistoti ant kitų batų.

Pagarba savimi motyvuojama stiprinti savo vidinę jėgą. Pagarbos sau tikslas yra vertinti save ir tuo pačiu žinoti, kas yra vertas kitų. Žmonės, kurie save vertina, ne visada laikytų juos priekyje, bet tuo pačiu žinotų, kada reikia išeiti.

Poveikis sau ir aplinkai - Labai sunku neatsilikti nuo žmonių, kuriems ego yra prioritetas. Egoistai retai pripažįsta savo klaidas. Greičiausiai jie pasirenka ego dėl visko, kas jiems yra artima, net jei tai kenkia jiems ar aplinkiniams. Savigarba yra logiška. Tai neleidžia mums apsiriboti, tuo pačiu metu siekiama išsaugoti savivertę. Su jais susiję žmonės dažnai turi supratimą ir abipusį naudą. Vaikai, kuriuos augina tėvai egoistai, auga užaugę aplink tą pačią gynybinę sieną. Tėvai, kurie moko savo vaikus, kaip gyventi pagarbiai, užauga pasitikintys savimi ir pasitikintys savimi.

Pasekmė - Savigarba lemia asmenybės vystymąsi ir daro asmenį savarankišką. Tai neleidžia žmogui tikėti, kad jis yra pranašesnis už kitus, ir tuo pačiu moko jį, kaip vertinti save. Ego dažnai sukelia nesveiką konkurenciją ir konkurenciją. Tai sukelia norą įrodyti save, net jei tai daro žeminant kitus. Ego gali sugriauti santykius, įskaudinti kitus ir padaryti žmogų izoliuotą savo pasaulyje. Tai daro žmogų emociškai pažeidžiamą ir daro įtaką jo psichologinei. Kita vertus, savigarba leidžia augti, bręsti ir padeda ugdyti savivertę. Tai nėra gynybinė priemonė ir gerina fizinę, psichinę bei psichologinę sveikatą.

„Ego“ ir „pagarbos sau“ skirtumų santrauka
Skirtumo taškas	Ego
Pagrindinis jausmas	Pasididžiavimas, nesaugumas, abejonės savimi
Pagrindinės priežastys	Netinkamas auklėjimas, apgadinti namai, patyčios.
Pagrindinė motyvacija	Įgykite galios, apsaugokite save nuo kritikos, ginkite save.
Poveikis aplinkiniams žmonėms	Aplinkiniai žmonės yra nelaimingi ir jaučiasi pažeminti.
Pasekmė	Padaro asmenį priklausomą ir emociškai pažeidžiamą.

Rodyklės, kaip subalansuoti ego

1. Galvok prieš pradėdamas veikti.
2. Pabandykite pamatyti, ką jaučia kiti.
3. Priimkite kritiką.
4. Prisipažink, kai klysti.
5. Bendrauk aiškiai.
6. Neieškokite dėmesio.
7. Gerbk kitus.
8. Prisipažink, kai klysti.

Nurodymai, kaip ugdyti savigarbą

1. Mylėk save.
2. Tikėk tuo, ką darai.
3. Išsiaiškinkite savo stipriąsias ir silpnąsias puses.
4. Kompromisas, bet protingai.
5. Mąstyk pozityviai.

Tvirtinama, kad ego ir pagarba sau yra du kraštutiniai kontinuumo galai. Pernelyg didelis pasitikėjimas savimi sukelia ego. Ir ego, ir pagarba sau egzistuoja kiekviename iš mūsų ir mes turime žinoti, kaip juose pasiekti tobulą pusiausvyrą. Meilė sau ir pasitikėjimas savimi yra būtini mūsų augimui, tačiau tai neturėtų pasiekti taško, kuriame mes tampame savanaudžiais ir negalime susitaikyti su tikrove. Svarbu tikėti savimi ir būti tikri dėl savo veiksmų.

Kaip sąmoningai pareiškė Albertas Einšteinas

Ego = 1 / žinios. Kuo daugiau žinių, tuo mažiau ego.