Kreatino ir kreatinino skirtumas

Kreatinas prieš kreatininą
 

Kreatinas ir kreatinas yra homeostazėje, mūsų kūne. Jie yra pusiausvyroje ir palaiko sveiką raumenų būklę. Kadangi jie yra baltymų junginiai, mėsoje yra didesnis kreatinino ir kreatino kiekis. Todėl šis lygis yra didesnis ne vegetarams, o ne vegetarams.

Kas yra kreatinas?

Kreatinas yra junginys, kurio natūraliai yra stuburiniuose. Tai yra azoto junginys ir taip pat turi karboksilo grupę. Kreatinas turi tokią struktūrą.

 

Izoliuotas jis turi baltos spalvos kristalą. Jis yra bekvapis, o molinė masė yra apie 131,13 g mol⁻¹. Kreatinas yra biosintetinamas mūsų kūne iš aminorūgščių. Procesas daugiausia vyksta kepenyse ir inkstuose. Kreatinas gaminamas iš L-arginino, glicino ir L-metionino aminorūgščių.

Žmonėms ir gyvūnams pagrindinis kreatino šaltinis yra mėsa. Taigi mėsa, kurioje gausu minėtų aminorūgščių, padeda mūsų kūnui sintetinti kreatiną. Po sintezės jis per kraują pernešamas į raumenis ir laikomas ten.

Genetiniai sutrikimai, turintys įtakos kreatino biosintetiniam keliui, sukelia įvairias neurologines ligas. Kreatinas padidina ATP susidarymą, todėl padeda tiekti energiją kūno ląstelėms. Kreatino papildai skiriami kūno statytojams, sportininkams, imtynininkams ir kitiems, norintiems priaugti raumenų.

Kas yra kreatininas?

Kreatininas yra junginys, kurio molekulinė formulė C₄H₇N₃O, o jo molinė masė yra 113,12 g mol⁻¹. Tai kieta medžiaga su baltais kristalais. Kreatinino struktūra yra tokia.

 

Kreatininas natūraliai yra mūsų kūne. Tai skaidomas kreatino fosfato produktas raumenyse. Atsižvelgiant į raumenų masę, kreatininas kasdien gaminamas pastoviu greičiu. Gaminamas kreatininas iš organizmo pašalinamas per inkstus. Kraujas kreatininą perneša į inkstus ir filtruodamasis pro glomerulus bei proksimalinę kanalėlių sekreciją, kreatininas filtruojamas į šlapimą. Todėl kreatinino kiekis kraujyje ir kreatinino kiekis šlapime yra svarbūs inkstų funkcijos rodikliai.

Kreatinino kiekis kraujyje ir šlapime naudojamas apskaičiuojant kreatinino klirensą ir atspindint glomerulų filtracijos greitį. Jei inkstai yra stipriai pažeisti ir veikia netinkamai, kreatinino klirenso norma tai parodys. Paprastai vyrų kreatinino lygis yra aukštesnis nei moterų, nes vyrai turi daugiau skeleto raumenų nei moterys.

Kreatinas prieš kreatininą

• Kreatinino struktūra yra ciklinė, tuo tarpu kreatinino struktūra yra linijinė.

• Kreatinas yra biosintetinamas iš aminorūgščių. Kreatininas gaminamas suskaidžius kreatino fosfatą.

• Kreatinas yra organinė rūgštis, o kreatininas - ne.

• Kreatinas kaupiasi raumenyse; taigi padidėja raumenų masė, o kreatinino gamyba sumažina raumenų masę.

• Kreatinas ir kreatininas yra pusiausvyroje.

• Žmonės kreatiną vartoja kaip papildą, kad įgytų jėgų ir kūno ląstelių masę. Kreatininas ir jo klirensas yra pagrindiniai inkstų funkcijos rodikliai.

• Kreatinas yra būtinas kūnui, o kreatininas - ne. Kreatininas yra pašalinamasis produktas.