Visceralinių ir poodinių riebalų skirtumas

Pagrindinis skirtumas - vidaus organų riebalai ir poodiniai riebalai
 

Kūno riebalai yra laikomi kenksmingu daugelio ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas ir kitos medžiagų apykaitos komplikacijos, rizikos veiksniu. Šiuo metu dėl aukščiau išvardytų priežasčių atliekama daugybė tyrimų dėl žmogaus kūno riebalų. Yra du pagrindiniai kūno riebalų tipai; vidaus organų riebalai ir poodiniai kūno riebalai. Poodiniai kūno riebalai laikomi sveikais, palyginti su visceraliniais kūno riebalais. Skystieji kūno riebalai yra tokie riebalai, kurie nusėda aplink organus, tokius kaip širdies ir pilvo organai. Taigi vidaus organų riebalai negali būti riebaluojami, todėl jie laikomi nesveikais. Poodiniai riebalai yra riebalų rūšis, kurios yra po oda. Tai taip pat vadinama pilvo riebalais ir yra mažiau kenksminga. Pilvo riebalai atlieka apsauginį vaidmenį, veikdami kaip izoliatoriai. Šiems riebalams gali būti taikoma riebalų nusiurbimas. pagrindinis skirtumas tarp visceralinių riebalų ir poodinių riebalų yra nusėdimo vieta. Visceraliniai riebalai kaupiasi aplink gyvybiškai svarbius organus, o poodiniai riebalai kaupiasi po oda.

TURINYS

1. Apžvalga ir svarbiausias skirtumas
2. Kas yra vidaus organų riebalai
3. Kas yra poodiniai riebalai
4. Visceralinių ir poodinių riebalų panašumai
5. Šalutinis palyginimas - vidaus organų riebalai ir poodiniai riebalai lentelės pavidalu
6. Santrauka

Kas yra vidaus organų riebalai?

Visceraliniai riebalai yra papildomi pilvo riebalai, nusėdę aplink gyvybiškai svarbius mūsų kūno organus, tokius kaip pilvo organai ir širdis. Jis taip pat žinomas kaip papildomi poodiniai riebalai arba gilieji riebalai. Visceraliniai riebalai nusėda dėl papildomo angliavandenių turinčio maisto suvartojimo, mažiau pratimų ir kitų medžiagų apykaitos pusiausvyros sutrikimų. Visceraliniai riebalai laikomi nesveikais, nes jie yra padidėjęs ligų, tokių kaip koronarinės širdies ligos, vėžys, insultas, demencija, diabetas, artritas, lytinės ir miego sutrikimai, rizikos veiksnys. Visceralinių riebalų nusėdimas taip pat lemia atsparumą insulinui, kuris sukelia II tipo diabetą.

01 pav. Visceraliniai riebalai

Padidėjus angliavandenių turinčio maisto vartojimui, susidaręs acetilo co A, papildomas ar perteklinis gliukozės kiekis virsta riebalais.kuris yra riebalų rūgščių sintezės pirmtakas. Acetilas Co A pirmiausia paverčiamas maloniliniu Co A. Tai lemia riebalų rūgščių susidarymą, dėl kurio riebalai nusėda visceralinėse kūno vietose. Taigi, nors asmuo yra liesas ir vartoja mažiau riebalų, visceraliniai riebalai gali nusėsti.

Kas yra poodiniai riebalai?

Poodiniai riebalai yra žinomi kaip pilvo riebalai - tai riebalai, kurie nusėda po oda. Poodinis riebalų nusėdimas vyksta daugiausia dėl to, kad papildomai suvartojama riebaus maisto ir angliavandenių turinčio maisto. Virškinimo metu riebalai virsta riebalų rūgštimis ir gliceroliu, kurie per chilomikronus pernešami į kepenis. Riebalų rūgštys, veikdamos energiją, beta oksidacijos metu. Esant papildomoms riebalų rūgštims, jos toliau transportuojamos į ekstrahepatinį audinį. Taigi riebalai nusėda po oda ir pilvo sritimi. Todėl poodiniai riebalai yra vadinami pilvo riebalais. Tačiau poodinių riebalų nusėdimas taip pat priklauso nuo genetikos ir paveldimų veiksnių.

Poodiniai riebalai naudojami energijos gamybai badavimo metu. Poodiniai riebalai taip pat veikia kaip šilumos izoliatorius ir apsaugo vidinius organus nuo ekstremalių šiluminių sąlygų. Todėl poodiniai riebalai, palyginti su visceraliniais riebalais, turi apsauginę funkciją.

02 paveikslas: Poodiniai riebalai

Poodiniai riebalai gali būti pašalinti atliekant riebalų nusiurbimą, kitaip nei vidaus organų riebalai, jei riebalų sluoksnių yra per daug.

Kokie yra visceralinių ir poodinių riebalų panašumai?

• Abu jie sudaro riebalinio audinio sluoksnius, būtent visceralinį ir poodinį.
• Abi jas gali sumažinti reguliarūs pratimai ir kontroliuojamos dietos.
• Genetiniai ir paveldimi veiksniai gali sukelti tiek.

Kuo skiriasi vidaus organų riebalai ir poodiniai riebalai?

Visceraliniai riebalai ir poodiniai riebalai
Visceraliniai kūno riebalai yra riebalai, kurie nusėda aplink kūno organus, tokius kaip širdies ir pilvo organai.	Poodiniai riebalai yra riebalų rūšis, kurios yra po oda ir paprastai vadinamos pilvo riebalais.
Sveikata
Taigi vidaus organų riebalai negali būti riebaluojami, todėl jie laikomi nesveikais.	Poodiniams riebalams gali būti taikoma riebalų nusiurbimas, taigi jie yra mažiau kenksmingi.
Gebėjimas atlikti riebalų nusiurbimą
Liposuction negali pašalinti vidaus organų riebalų.	Liposuction gali pašalinti poodinių riebalų perteklių.
Priežastis
Visceraliniai riebalai susidaro dėl per didelio angliavandenių turinčio maisto suvartojimo.	Poodiniai riebalai susidaro dėl riebalų ir angliavandenių turinčio maisto pertekliaus.

Santrauka - Visceraliniai riebalai ir poodiniai riebalai

Visceraliniai riebalai ir poodiniai riebalai yra dvi pagrindinės kūno riebalų rūšys. Visceraliniai riebalai laikomi kenksmingais kūno riebalais, nes riebalai nusėda aplink gyvybiškai svarbius kūno organus. Visceraliniai riebalai susidaro dėl perteklinio angliavandenių suvartojimo. Visceraliniai riebalai sukelia atsparumą insulinui ir dėl to sukelia daugybę sutrikimų ir ligų. Taigi jis laikomas širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksniu. Priešingai, poodiniai riebalai po oda dengia. Tai turi santykinai mažesnį poveikį sveikatai ir atlieka apsauginę kūno funkciją. Poodiniai riebalai nusėda dėl per daug riebaus maisto. Tai yra skirtumas tarp vidaus organų riebalų ir poodinių riebalų.

Atsisiųskite visceralinių ir poodinių riebalų PDF versiją

Galite atsisiųsti šio straipsnio PDF versiją ir naudoti ją neprisijungus, kaip nurodyta citatos pastaboje. Atsisiųskite PDF versiją čia. Visceralinių ir poodinių riebalų skirtumas

Nuoroda:

1. „Poodiniai riebalai: kas tai yra ir kaip jų atsikratyti?“ „WatchFit“, 2016 m. Spalio 14 d.,. Galima rasti čia 
2.Babcockas, Džilianas. „Visceraliniai riebalai: kas tai yra ir kodėl jis toks pavojingas“. Dr. Kirvis, 2017 m. Gruodžio 4 d. Galima rasti čia 

Vaizdo mandagumas:

1. „Visceralinių riebalų kitimas vyrams, kurių liemens apimtis yra vienoda“ „ImagingFat“ (CC BY-SA 3.0) per „Commons Wikimedia“
2. „Baltas riebalų pasiskirstymas organizme“. Cook, A. ir Cowan, C. (CC BY 3.0) per „Commons Wikimedia“.