Ženšenio ir kofeino skirtumas

Ženšenis prieš kofeiną

Kofeinas yra alkaloidinis elementas, randamas tam tikrose medžiagose, kuris, kaip žinoma, stimuliuoja centrinę nervų sistemą. Ženšenis taip pat randamas tam tikruose energetiniuose gėrimuose ir yra žinoma, kad jis skatina energijos lygį ir protinę veiklą.

Ženšenis yra žolelė, turinti mėsingą šaknį, dažniausiai paplitusi Azijoje ir Šiaurės Amerikoje. Ženšenis daugelį amžių buvo plačiai naudojamas tradicinėje kinų medicinoje. Kofeinas, kuris taip pat žinomas kaip mateinas, garaninas arba theinas, laikomas psichoaktyviu vaistu.

Vokiečių chemikas Friedrichas Ferdinandas Runge 1819 m. Atrado kofeiną. Jis jį pavadino kafeinu - kavos cheminiu junginiu, kuris angliškai tapo kofeinu. Ženšenis yra kilęs iš kinų „rasenshen“, kuris reiškia „žmogaus šaknis“.

Nors ženšenis yra anabolinis, kofeinas yra katabolikas. Ženšenis kaupia energiją kūne, taip pat padidina sveikatą ir gyvybingumą. Tai apima procesą, kurio metu maistas suskaidomas į natūralų cukrų, kurį ląstelės gali lengvai naudoti. Kita vertus, žinoma, kad kofeinas kaupia energiją spartesniu tempu. Tai apima organizme laikomų maistinių medžiagų skaidymą.

Nors svarstoma apie ženšenio ir kofeino poveikį psichinei sveikatai, žinoma, kad pirmasis jis palengvina stresą ir įtampą. Tačiau žinoma, kad kofeinas sukelia daug nerimo.

Taip pat buvo matyti, kad ženšenis skatina protinį supratimą, tikslumą ir aiškumą. Kita vertus, kofeinas neigiamai veikia protinį suvokimą, aiškumą ir tikslumą.

Ženšenis padeda sumažinti kraujospūdį žmonėms, kuriems yra aukštas kraujospūdis, ir padidina slėgį žmonėms, kurių kraujospūdis žemas. Taip pat buvo išsiaiškinta, kad reguliarus ženšenio vartojimas gali palengvinti nervinę įtampą. Na, žinoma, kad kofeinas pakelia kraujospūdį ir sukelia didelę nervų įtampą bei nereguliarų širdies plakimą. Naujausi tyrimai parodė, kad tai netgi padidina cholesterolio kiekį kraujyje

Nustatyta, kad ženšenis padeda sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje diabetikams ir tiems, kurie kenčia nuo hipoglikemijos. Kita vertus, žinoma, kad kofeinas padidina cukraus kiekį kraujyje diabetikams ir sumažina jo kiekį hipoglikemija sergantiems žmonėms..

Ženšenis turi daug naudos sveikatai, tačiau kofeinas nieko gero neduos.

Santrauka:
1. Kofeinas yra alkaloidinis elementas, randamas tam tikrose medžiagose. Ženšenis yra žolelė, turinti mėsingą šaknį, dažniausiai paplitusi Azijoje ir Šiaurės Amerikoje.
2. Nors ženšenis yra anabolinis, kofeinas yra katabolikas.
3. Žinoma, kad ženšenis palengvina stresą ir įtampą. Žinoma, kad kofeinas sukelia daug nerimo.