Kolageno ir gliukozamino skirtumas

Kas yra kolagenas ir gliukozaminas?

Tiek kolagenas, tiek gliukozaminas pastaruosius keletą metų yra naudojami sąnarių skausmams gydyti. Tačiau kliniškai įrodyta, kad kolagenas yra 2 kartus efektyvesnis už gliukozaminą, pagerindamas sąnarių judrumą ir greičiau pasireiškiantis. Ir jums reikia tik vienos mažos tabletės per dieną, kad pasiektumėte šį rezultatą!

Kolagenas

Kolagenas yra gausiausias baltymas tiek jūros, tiek sausumos gyvūnuose (įskaitant žmones). Pirmą kartą jį atrado 1930-ųjų viduryje Nobelio premijos laureatai Crickas, Paulingas, Rich ir Yonath. Jis yra tankiausiai jungiamajame audinyje (raiščiuose, odoje, sąnariuose, sausgyslėse), nors jo yra ir raumenyse. Kolagenas sudaro (pagal sausą svorį):

• 90 procentų skleros (baltoji jūsų akies dalis)
• 80 procentų sausgyslių
• 70–80 procentų odos
• 60 procentų kremzlių
• 30 procentų kaulų
• 1-10 procentų raumenų masės

Gliukozaminas

Gliukozaminas yra elementas, dažniausiai prieinamas kaulų kremzlėms kūne. Gliukozaminą pirmą kartą paruošė Georgas Ledderhose'as 1876 m. Jis taip pat vadinamas aminorūgščių junginiu. Tai yra pagrindinis daugelio rinkoje esančių bendrų papildų elementas. Jis naudojamas kaip maisto papildas kaulų ir sąnarių sutrikimų simptomams gydyti. Taip pat naudinga kovoti su keliomis kitomis uždegiminėmis ligomis.

Kolageno ir gliukozamino skirtumas

Apibrėžimas

Kolagenas

Tai yra baltymas, kurio randama žinduoliuose. Ji yra atsakinga už;

• Odos elastingumas
• Siūlo raumenų, jungiamojo audinio ir odos struktūrinę paramą
• Atlieka svarbų vaidmenį sąnarių ir kaulų sveikatos srityje

Gliukozaminas

Gliukozaminas yra natūralus junginys, chemiškai klasifikuojamas kaip amino cukrus. Tai tarnauja kaip kūno kremzlių vystymosi ir kremzlės palaikymo elementas.

Privalumai

Kolagenas

• Žaizdų priežiūra (palengvina gijimo procesą)
• Imuninė sveikata (stiprina imuninę sistemą gydant žarnas
• Odos sveikata (mažina odos sausumą ir didina elastingumą)
• Sąnarių sveikata (palengvinanti kaulų ir sąnarių skausmus)
• Cukraus kiekis kraujyje (sumažina cukraus vartojimo padidėjimą diabetu sergantiems pacientams po angliavandenių turinčio maisto)
• Žarnyno sveikata (sandarina žarną)

Gliukozaminas

• Gliukozamino sulfatas yra naudingas tokioms sveikatos sąlygoms kaip;
• Osteoartritas (OA)
• Svorio metimas
• Glaukoma
• Intersticinis cistitas, šlapimo pūslės būklė
• Žandikaulio skausmas
• Sąnarių skausmas, pavyzdžiui, kelio skausmas
• Nugaros skausmas
• ŽIV ir AIDS
• Išsėtinė sklerozė (MS)
• Gliukozamino papildus taip pat vartoja žmonės, sergantys IBD, t.y., uždegiminėmis žarnyno ligomis ir opiniu kolitu
• Švelnina sąnarių su osteoartritu susijusius skausmus, sustingimą ir patinimą
• Po to, kai kas nors nustos gydytis, pasiūlykite nuolatinį simptomų palengvinimą
• Pagerinkite funkciją žmonėms, sergantiems klubo ar kelio osteoartritu

Tipai

Kolagenas

Yra 3 skirtingos kolageno kategorijos;

• I tipo kolagenas - pluoštinio tipo kolagenas
• II tipo kolagenas - hialinės kremzlės ir sąnarinės kremzlės pagrindas, kurį sudaro kolageno, alfa 1, II tipo grandinių homotrimerai.
• III tipo kolagenas - tai baltymas, esantis dideliais kiekiais kraujagyslėse, gimdoje, žarnyne ir raumenyse,

II tipo kolagenas yra gausiausias baltymuose.

3 kiti organizme paplitę kolageno tipai (bet ne taip gausiai kaip I-III tipai) yra IV, V ir X tipai;

• Kolagenas IV - sudaro pagrindinį sluoksnį, audinių tinklą, palaikantį ląsteles, esančius po epiteliu.
• Kolagenas V - randamas kaulų matricoje, ragenoje ir jungiamajame audinyje, esančiame tarp raumenų, kepenų, plaučių ir placentos ląstelių.
• Kolagenas X - dalyvauja endochondralinio osifikacijos procese, todėl žinduoliams susidaro kaulinis audinys.

Gliukozaminas

Gliukozamino papildai yra 3 formų

• Gliukozamino hidrochloridas - naudojamas gaminant „pagalvėlę“, kuri supa ir apsaugo sąnarius
• N-acetilgliukozaminas - geriamas osteoartrito ir uždegiminių žarnyno ligų (IBD) atvejais, įskaitant Krono ligą ir opinį kolitą.
• Gliukozamino sulfatas - amino cukrus ir žymus biocidinės lipidų ir glikozilintų baltymų sintezės pirmtakas. Tai naudinga kuriant kremzles, raiščius, sausgysles ir tirštą skystį, kuris supa sąnarius.

Daugelio klinikinių tyrimų metu labiausiai rekomenduojama gliukozamino forma yra gliukozamino sulfatas

Šalutiniai poveikiai

Kolagenas

• Skrandžio sutrikimas
• Pilnatvės jausmai
• Rėmuo
• Sunki alerginė reakcija, jei kolageno peptidai gaunami iš alergenų, tokių kaip vėžiagyviai ar kiaušiniai
• Išliekantis blogas skonis burnoje

Gliukozaminas

Šalutinis poveikis, kuris paprastai būna lengvas ir retas, apima:

• Skrandžio sutrikimai
• Vidurių užkietėjimas
• Bėrimai
• Viduriavimas
• Galvos skausmai

Poveikio greitis

Kolagenas

Aukštesnis kolageno atveju (jau po 30 dienų)

Gliukozaminas

Mažesnis gliukozamino atveju (apie 180 dienų)

Veikimo

Kolagenas

Burnos tolerancija (per natūralų organizmo imuninį procesą)

Gliukozaminas

Silpnas priešuždegiminis poveikis

Efektyvumas

Kolagenas

• Kolagenas yra veiksmingesnis
• Sąnarių apsauga
• Siūlo padidintą lankstumą
• Patobulintas mobilumas
• Sumažėjęs diskomfortas sąnariuose
• Išliekantis poveikis sąnariams

Gliukozaminas

Gliukozaminas geriausiai veikia su kitais junginiais, tokiais kaip chondroitinas. Priešingu atveju jo veiksmingumas yra mažesnis, palyginti su kolagenu

Santrauka

Kolageno ir gliukozamino skirtumų taškai buvo apibendrinti taip: Kolageno Vs. Gliukozaminas