Skirtumas tarp fizinio lavinimo ir sporto

Kūno kultūra Vs. Sportas

Sportas ir kūno kultūra šiuolaikinėje visuomenėje dažnai yra painiojami. Šioje painiavoje dauguma žmonių mano, kad fizinis lavinimas turi apimti tik sportą. Tačiau sportas palieka kitokį ir didesnį pėdsaką, pavyzdžiui, olimpinėje visuomenėje. Pėdsaką lengviau pastebėti, palyginti su kūno kultūra.

Nors sportas apima praktiką, įgūdžius, išmoktus per fizinį lavinimą, sudaro sportas ir fizinis aktyvumas. Kalbant paprastai, fizinis lavinimas yra sporto lavinimas, susijęs su mankšta ir sveikata, aspektai, kurie yra susiję ir svarbūs mokantis sporto..

Dvi sritys, sportas ir kūno kultūra, daro teigiamą poveikį visuomenei. Tai yra svarbi veikla vaikams, vystantiems juos. Norėdami pabrėžti jų svarbą, jie yra privalomi pagrindinėse mokyklose.

Kad būtų aiški žymė tarp jų, šia žinute siekiama išryškinti individualius skirtumus.

Kūno kultūros apibrėžimas

Kūno kultūra apima fizinių pratimų ir žaidimų instrukcijas, ypač mokyklose. Nors sporto instrukcija gali būti teikiama varžybų tikslais, fizinio lavinimo nebūtinai tikslas yra pritraukti dalyvį į kokias nors varžybas. Tai skirta tik fiziniam ir sveikatos būklei.

Merriam-Webster žodynas fizinį lavinimą apibrėžia kaip instrukcijas, teikiamas kūno vystymuisi ir priežiūrai. Instrukcijos svyruoja nuo paprastų kalentenikos pratimų iki kursų, kuriuose mokomasi gimnastikos, higienos, sportinių žaidimų atlikimo ir valdymo..

Kūno kultūros tikslai

Kūno kultūra yra daugelio švietimo sistemų dalis. Tai buvo priimta kaip pagrindinis būdas pasiekti vaikų fizinę ir sveikatos būklę. Tai taip pat skatina visą gyvenimą trunkančią gerovę, taip pat apsaugo nuo įvairių sveikatos sąlygų. Norint pabrėžti jo teikiamą naudą, rekomenduojama, kad kiekvienas vaikas nuo 6 iki 17 metų kiekvieną dieną turėtų bent 60 minučių fizinio aktyvumo..

PE taip pat padeda žmonėms pagerinti širdies ir kvėpavimo sistemos būklę, sustiprinti kaulus ir raumenis, sumažinti depresijos ir nerimo simptomus bei kontroliuoti svorį. Tai taip pat įrodytas kompanionas kontroliuojant sveikatos būklių vystymąsi:

• Didelis kraujo malonumas
• Vėžys
• 2 tipo diabetas
• Nutukimas
• Osteoporozė

Sporto apibrėžimas

Sportas apibrėžiamas kaip bet kokia veikla, apimanti fizinį krūvį ir įgūdžius, kai asmuo ar komanda konkuruoja vienas su kitu dėl pramogų ar atlygio. Paprastai tai yra visos konkurencingos fizinės veiklos ar žaidimų formos, kai organizuotai ar atsitiktinai dalyvaudami dalyviai siekia išnaudoti, išlaikyti ar pagerinti savo fizinius sugebėjimus malonumui, pramogai ar apdovanojimams..

Sporto tikslai / nauda

Ne paslaptis, kad fizinė veikla gali būti naudinga mūsų kūnui. Sporto pranašumai yra daug ir apima:

• Širdies ir kraujagyslių sveikatos gerinimas, atliekant širdies darbą.
• Mažėja širdies ligų, insulto ir diabeto rizika.
• Sumažinti kraujospūdį.
• Svorio valdymas.
• Pagerinti aerobinį tinkamumą.
• Raumenų jėgos ir ištvermės gerinimas.
• Psichinės sveikatos gerinimas.
• Saugoti osteoporozę.
• Mažina kai kurių rūšių vėžį, pavyzdžiui, plaučių, krūties ir storosios žarnos vėžį.
• Gerinant sąnarių lankstumą ir judesių diapazoną, sumažinama traumų rizika.

Galimi PE ir sporto panašumai

Kūno kultūra ir sportas yra skirtingos veiklos rūšys, tačiau turi keletą panašumų. Didžiausias panašumas yra tas, kad jie abu yra susiję su fizine veikla. Jie taip pat padeda išvengti kai kurių įprastų negalavimų ir sveikatos komplikacijų, įskaitant nutukimą ir diabetą. Be to, abu šie komponentai gali padėti sumažinti stresą, nerimą, depresiją ir pagerinti savęs vertinimą.

Sporto ir PE skirtumai

Kadangi daugumai žmonių nėra lengva atskirti du terminus, jie daro išvadą, kad jie nurodo tą patį dalyką. Tačiau yra keletas aspektų, kurie skiria du dalykus. Skirtumus galima suskirstyti į kategorijas taip:

1. klasifikacija

Sportas yra klasifikuojamas kaip veikla, kuriai reikalingas fizinis meistriškumas ar įgūdžiai, ir dažnai tam tikros konkurencijos pobūdžio, pavyzdžiui, tenisas, boulingas, lenktynės ir boksas, o fizinis lavinimas klasifikuojamas kaip treniruotė, skirta lavinti ir prižiūrėti žmogaus kūną..

2. Taisyklės

Kad sportas vyktų, yra nustatytos taisyklės, kurių reikia laikytis. Jie nustato, kaip ji progresuoja, ir nustato rezultatus, jei tai konkurencinga. Fizinis lavinimas nereikalauja jokių taisyklių ar standartų.

3. Sąlygos

Sportas reikalauja fizinių įgūdžių žaisti, o fizinis lavinimas yra nemokamas užsiėmimas, nes numatomi rezultatai skiriasi.

4. Tikslas

Sportas daugiausia skirtas pramogoms ar konkurenciniams poreikiams patenkinti. Pastarajame jis baigiasi atlygiu už pasiekimus. Fizinis lavinimas, kita vertus, yra būtinas kūno vystymuisi, taip pat sveikatai ir kūno rengybai skatinti.

5. Režimas

Pagrindiniai kūno kultūros įgūdžiai įgyjami vaiko ugdymo metais ir mokomi taikant linijinę pedagogiką. Sportas remiasi netiesine pedagogika, kai jis visą dėmesį skiria žaidėjui, o ne pačiai veiklai, nes jie jau turi pagrindus.

Kūno kultūra prieš sportą: palyginimo lentelė

PE ir sporto santrauka

Nors kūno kultūra ir sportas yra dvi skirtingos sąvokos, rezultatai yra beveik panašūs. Jie abu padeda skatinti gerą sveikatą, kūno rengybą ir užkirsti kelią kai kurioms sveikatos sąlygoms. Nors daugumoje švietimo sistemų kūno kultūra yra privalomas dalykas, sportas paprastai yra mokymosi įstaigos nuožiūra. Nepaisant to, vaikai ir net suaugusieji turėtų būti skatinami dalyvauti bet kuriame iš jų ir praturtinti jų gerovę..