Skirtumas tarp nerimo ir fobijos

Nerimas prieš fobiją
 

Nerimas ir fobija yra dvi skirtingos sąlygos, tarp kurių galime nustatyti tam tikrus skirtumus. Nerimas - tai baimės ir nerimo jausmas, kuris tampa sutrikimu, kai jis sutrikdo žmogaus kasdienybę. Kita vertus, fobija yra perdėta tam tikrų objektų ir situacijų baimė. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp nerimo ir fobijos. Fobijos patenka į nerimo sutrikimus. Šiame straipsnyje supraskime skirtumą tarp nerimo ir fobijos, tuo pačiu suprasdami kiekvieną terminą.

Kas yra nerimas?

Nerimas yra nerimo, nerimo ir baimės jausmas. Kai susiduriame su sudėtinga situacija, natūralu jaustis nejaukiai. Pavyzdžiui, įsivaizduokite studento, kuris ruošiasi laikyti egzaminą, atvejį. Šio egzamino rezultatai gali turėti didžiulės įtakos būsimoms studento karjeros galimybėms. Tik reikia tikėtis, kad studentas pajus nerimą. Ne tik tai, kai susiduriame su interviu, kalbėdamiesi viešai, laukdami svarbių naujienų, visi jaučiame nerimą ir nerimą. Tačiau yra situacijų, kai nerimas tampa didelis ir neproporcingas aplinkybėms. Toks nerimas yra laikomas nerimo sutrikimu. Tokioje situacijoje nerimas nėra proporcingas realiam pavojui.

Anot psichologų, nerimo sutrikimų yra nemažai. Generalizuotas nerimo sutrikimas, potrauminio streso sutrikimas, obsesinis-kompulsinis sutrikimas ir panikos sutrikimas yra keletas tokių sutrikimų. Fobijos taip pat skirstomos į nerimo sutrikimus. Nerimo sutrikimai turi įvairių simptomų, atsižvelgiant į specifinį sutrikimą. Kai kurie įprasti simptomai yra miego sunkumai, nerimo jausmas, baimė, pykinimas ir raumenų įtampa. Tačiau šie sutrikimai gali skirtis. Reikia nepamiršti, kad, priešingai nei nerimo atveju, nerimo sutrikimai smarkiai trukdo žmogaus kasdienybei..

Nerimas yra nerimo, nerimo ir baimės jausmas

Kas yra fobija?

Fobija yra intensyvi baimė, kurią jaučia asmuo, kai iš tikrųjų pavojaus nėra arba jo nėra. Žmonės turi įvairių fobijų. Kai kurios įprastos fobijos yra gyvūnai, tokie kaip vabzdžiai, natūrali aplinka, tokia kaip aukštis, vanduo, ir baimė situacijose, pavyzdžiui, lėktuvai, liftai ir kraujas. Be šių, yra ir kitų fobijų, tokių kaip socialinė fobija, agorafobija. Socialinė fobija yra didžiulė socialinių ar spektaklio situacijų baimė. Tokiose situacijose asmuo baiminasi, kad elgsis žeminančiai prieš kitus. Taigi jis bando išvengti situacijos. Agorafobija pasižymi baime būti atvirose erdvėse, naudotis viešuoju transportu, būti uždarose vietose, stovėti eilėje ar būti minioje, būti ne namuose. Fobijas galima gydyti naudojant tam tikrus gydymo metodus ir konsultuojant.

Aukščio baimė yra fobija

Kuo skiriasi nerimas nuo fobijos?

• Nerimas yra nerimo, nerimo ir baimės jausmas, tuo tarpu fobija yra stipri baimė, kurią žmogus jaučia, kai iš tikrųjų pavojus yra mažas arba jo nėra..

• Nerimas yra natūralus, nes mes visi kenčiame nerimą sudėtingose ​​situacijose, bet fobijos - ne. Jie laikomi sutrikimais, kuriuos reikia gydyti.

• Nerimas gali tapti sutrikimu, kai jis sutrikdo asmens kasdienybę. Fobijos taip pat laikomos nerimo sutrikimo rūšimi.

Vaizdo mandagumas:

1. Melancholija 7mike5000 (CC BY 2,5)
2. McZusatzo baimė dėl ūgio (CC BY 2.0)