Skirtumas tarp švediško ir giliųjų audinių masažo

Švediškas masažas su giliųjų audinių masažu

Žmonės, norintys gauti masažą, dažnai būna painiojami tarp skirtingų masažo formų. Dar blogiau, kad jie linkę juos tapatinti, kai iš tikrųjų dauguma masažo formų yra unikalūs. Dažnai taip būna su švediškais ir giliųjų audinių masažais. Abu masažo tipus kai kurie laiko vienodais. Tačiau jūs turite perskaityti toliau, kad žinotumėte, kad šie du dalykai iš tikrųjų nėra panašūs.

Konceptualizuotas dar 1812 m., Švediškas masažas apima penkis pagrindinius principus, kurie apima: ilgų ir sklandžių potėpių atlikimą; švelnus raumenų minkymas; taikant terapinę trintį; bakstelėjimas (kitaip žinomas kaip įsilaužimas); ir užtikrinanti nuolatinę vibraciją. Šių metodų derinys užtikrina maksimalią cirkuliaciją ir atsipalaidavimą, kuris lavina masažuojamo lankstumą. Nenuostabu, kodėl pulkas pasekėjų iki šių dienų norėjo išmokti iš populiaraus Henri Ling (švedų fiziologo, sukūrusio šį masažą) masažo meno..

Be to, švediško masažo metu tam tikra seanso metu kai kurios kūno dalys uždengiamos drapanu. Tuomet ši drožlė sistemingai judama viso masažo metu. Apskritai švediškas masažas yra skirtas atpalaiduoti, nes jis yra ramus ir raminantis masažo būdas.

Kitas labai populiarus masažo tipas yra giliųjų audinių masažas. Jis nukreiptas į tris centrines raumenų sritis, būtent: kaklo sritį, nugarą ir fasciją (jungiamuosius audinius). Masažas vadinamas šiuo vardu, nes jis tikrai skirtas įsiskverbti giliau į apatinius raumenų sluoksnius. Masažas skirtas atsargiai atpalaiduoti visus įtemptus raumenis po paviršiumi.

Be to, daugelis principų, taikomų giliųjų audinių masažui, yra ir švediškame masaže, tačiau giliųjų audinių masažas yra gana stipresnio pobūdžio. Be to, ši masažo forma yra skirta probleminėms sritims “, tai reiškia, kad jis skirtas ne tik nuolatinėms nugaros, bet ir kaklo sritims, o raumenims, kurie yra per daug apkrauti. Vis dėlto, kad ir koks natūraliai intensyvus šis masažas gali būti, jis nepakenks tiek, kiek įtikėjo daugelis žmonių.

Apskritai:

1. Švediškas masažas yra švelnesnis ir švelnesnis masažas, palyginti su intensyvesniu ir stipresniu giliųjų audinių masažu.
2. Švediškas masažas yra geriausias tiems, kurie turi labai jautrią odos tipą ir lengvai bėria bėrimus, ypač kai galinga trintis ir trintis..
3. Švediškas masažas yra masažas tiems, kurie paprastai patiria stresą dėl darbo ar namų, tuo tarpu giliųjų audinių masažas yra skirtas tiems, kurie kenčia nuo lėtinio skausmo, užsiima daugybe sunkių užsiėmimų ar kuriuos nuolat vargina ankstesnės traumos.