Skirtumas tarp depresijos ir liūdesio

Depresija ir liūdesys

Depresija ir liūdesys dažnai painiojami tarpusavyje, nes daugelis atėjo vartoti abu terminus pakaitomis. Kai žmogus yra prislėgtas, jis taip pat teigia esąs liūdnas. Tas pats yra atvirkščiai. Vis dėlto medicinos pasaulyje aiškiai atskirtas liūdesys ir klinikinė depresija.
Depresija, liga, dažnai laikoma būkle arba patiria didžiulį liūdesį. Kai esate depresija, nebegalite gerai funkcionuoti, nes ekstremalus depresijos jausmas jau kontroliuoja jūsų kūną ir protą. Depresija sergantiems žmonėms trūksta susidomėjimo dauguma pastangų, net jei ši veikla jiems kadaise patiko. Tai sunki liga, nes ji nepraeina tik dieną ar dvi. Atvirkščiai, klinikinė depresija gali trukti mažiausiai dvi savaites ar ilgiau. Tai turi tam tikrą pasikartojantį pobūdį, kuris sugrąžina būklę, jei nėra siekiama nuolatinio gydymo.
Kai kurie iš labiausiai paplitusių simptomų yra miegojimas mažiau ar daugiau nei įprasta miego įpročiai, vengimas draugų ar net šeimos narių, nepagrįstas liūdesys ir (kaip minėta) susidomėjimo praradimas daugeliu (paprastai) labai įdomių užsiėmimų. Didelė depresija gali sukelti asmeniui ketinimus nusižudyti. Tai yra vienas kritiškiausių aspektų rūpinantis depresija sergančiu žmogumi.
Kita vertus, liūdesys yra tik emocija. Tai yra natūralus jausmas, kuris užklumpa, kai yra skausmo ar praradimo šaltinis. Kai pamesite svarbų dalyką arba kai neseniai mirė artimas šeimos narys, tikimasi, kad jums pasidarys liūdna. Nepaisant to, šią emociją gali įveikti psichologiškai sveiki ir normalūs asmenys. Kadangi kiekvienas asmuo turi savo būdą, kaip susitvarkyti su liūdesiu, būtent su šiuo skirtumu liūdesys gali išsivystyti į depresiją, jei su juo nebus tinkamai elgiamasi..
Paprastai liūdesys žmogui nesibaigia, priešingai nei depresija. Tai reiškia, kad liūdesys natūraliai išnyks per porą dienų ar tik šiek tiek ilgiau. Tai rodo, kad trumpas laiko tarpas gali išgydyti liūdesį, tačiau jei depresija sergančiam asmeniui skiriama daug laiko atsigauti, niekada negali jo paversti sveiku..

1. Depresija yra sutrikimas, o liūdesys - emocija.
2. Depresija trunka ilgiau, palyginti su liūdesiu.
3. Depresija valdoma farmakologiniu gydymu ir pažangiomis psichologinėmis intervencijomis, o liūdesys gali išnykti net ir prabėgus laikui.
4. Palyginti su įprastu liūdesiu, depresija yra daug sunkiau įveikiama ir valdoma.