Skirtumas tarp depresijos ir liūdesio

Depresija ir liūdesys

Depresija ir liūdesys yra du dalykai, kuriuos mes visi patiriame tam tikru savo gyvenimo momentu. „Aš liūdnas ir prislėgtas“ yra įprastas jausmo išreiškimo būdas. Vis dėlto, ar jis iš tikrųjų tas pats, ar skirtingas? Paprastai depresija yra „silpnos nuotaikos būsena“, o liūdesys - skausminga emocija. Depresija kelia rimtą visuomenės susirūpinimą ir paveikė daugelį jaunimo. Norint su ja kovoti, svarbu žinoti depresiją.

Depresija

Aukščiau minėta depresija yra apibūdinama kaip „silpnos nuotaikos būsena“. Depresija gali kilti iš daugelio, bet daugiausia dėl tam tikrų gyvenimo įvykių. Mylimo žmogaus mirtis, nelaimingi atsitikimai, profesijos, santykiai, šeimos reikalai yra keli įprasti gyvenimo įvykiai, kurie gali sukelti depresiją. Klinikinių tyrimų metu nustatyta, kad depresija gali kilti dėl įvairių sveikatos sutrikimų, tokių kaip hipoandrogenizmas, hipotiroidizmas, smegenų traumos ir miego apnėja. Kai kurie vaistai taip pat sukelia depresiją. Įprasta depresija ne visada yra psichologinis sutrikimas, tačiau lėtinė depresija yra apibrėžiama kaip klinikinė depresija ir jai išgydyti gali prireikti vaistų. Depresija sergantis asmuo nerodo susidomėjimo dalykais, kurie kadaise buvo įdomūs. Yra tendencija jausti pasibjaurėjimą savimi ir neapykantą gyvenimui. Įprasta depresija pasižymi mažu aktyvumu, be emocijų, be energijos ir be judesių. Geriausias būdas nustatyti depresiją yra trukmė. Tikėtina, kad jis liks ilgesnį laiką, todėl labiau trikdo žmogaus gyvenimo stilių nei liūdesį.

Liūdesys

Kita vertus, liūdesys yra „skausminga emocija“. Liūdesio ir sielvarto jausmas yra kiekvieno vyro gyvenimo dalis. Tiesą sakant, mes pradedame gyvenimą su mažu liūdesiu. Gimus vaikui ir atsiskyrus nuo motinos, pirmasis nesaugus jausmas sukelia nedidelį liūdesį ir vaikas verkia. Geriausias būdas aptikti liūdesį yra ašaros. Bet taip nėra visada. Būdingas depresijos požymis, pavyzdžiui, susidomėjimo džiaugsmingais dalykais praradimas, mažiau energijos, padidėjęs mąstymas, prastas susikaupimas ir apetito praradimas, taip pat gali būti stebimas liūdnam asmeniui, tačiau trumpesnį laiką. Liūdesys, nors ir skamba labai neigiamai, iš tikrųjų yra sveikas būdas kovoti su skausmingomis situacijomis. Asmuo, nerodantis jokio liūdesio dėl skausmingų situacijų, gali patirti rimtų asmenybės problemų vėlesnėse gyvenimo dalyse.

Kuo skiriasi depresija nuo liūdesio??

• Depresija yra nuotaika, bet liūdesys yra emocija.

• Depresija išlieka ilgesnį laiką, tačiau palyginti su liūdesiu.

• Depresija gali kilti dėl gyvenimo įvykių, tam tikrų sveikatos sutrikimų ir kai kurių vaistų, tačiau liūdesį daugiausia sukelia gyvenimo įvykiai, o kartais ir dėl sveikatos sutrikimų..

• Depresija gali išsivystyti į nuotaikos sutrikimą, tačiau liūdesys nėra psichologinis sutrikimas, o tik natūralus reagavimo į skaudžią situaciją būdas..

• Depresija sergantis asmuo kartais būna emociškai nutirpęs, tačiau liūdnas žmogus yra išsekęs.

• Depresija sergantis asmuo rodo pasibjaurėjimą savimi, o liūdnas žmogus - užuojautą.

• Depresija sergantis asmuo sąmoningai vengia socialinių sąsajų, o liūdnasis ilgai trokšta kompanijos, tačiau apleidžia socialinę veiklą dėl susikaupimo rūpesčiuose..