Skirtumas tarp represijų ir slopinimo

Represijos prieš slopinimą

Represijos ir slopinimas yra terminai, kuriuos dažnai naudoja psichologai, norėdami nurodyti gynybos mechanizmus, kuriuos žmonės naudoja kovai su neigiamais ar nepageidaujamais jausmais iš savo sąmonės. Abi sąvokos yra dažnai naudojamos ir klaidina daugelį psichologijos studentų, kodėl jos yra tos pačios dėl jų akivaizdžių panašumų. Tačiau nepaisant panašumų, yra skirtumų, kurie bus pabrėžti šiame straipsnyje.

Kas yra represijos?

Represijos yra būdas pašalinti sąmonę nuo nepageidaujamų, neigiamų jausmų ir emocijų. Kai kurių asmenų gyvenime yra trauminių įvykių, kuriuos jie nori bet kokia kaina pamiršti. Tačiau represijos nėra kažkas, kuo žmogus sąmoningai naudojasi. Tai atsitinka pasąmonės lygmenyje ir būtent mūsų nerimas atsikratyti nemalonių minčių vaidina svarbų vaidmenį stumiant šiuos prisiminimus giliai mūsų galvoje. Reikia atsiminti, kad represuotos mintys ir emocijos nėra pašalintos iš mūsų psichologinės sistemos; tiesiog šios mintys nepatenka į sąmoningą lygį. Vis dėlto yra problema; šie jausmai yra būdas pasireikšti paprastai kaip asmenybės bruožai, o kartais pavojingai - kaip psichozinis ir nusikalstamas elgesys.

Psichologai mano, kad nors represijos yra geras gynybos mechanizmas, padedantis kontroliuoti nepageidaujamus jausmus ir emocijas, neleidžiant jiems pakilti į sąmonės lygį, tai gali būti didelė kliūtis norint pasiekti tikrąją savo nerimo priežastį. Daugelis tai vadina vengimu, būdu atsikratyti problemų, su kuriomis susidūrėme praeityje.

Kas yra slopinimas?

Kartais mes pasirenkame sąmoningai stumti nepageidaujamus jausmus ir emocijas žemyn, kad galėtume susikoncentruoti ties šiuo darbu. Mes žinome apie mintį ar jausmą, bet nusprendžiame jo negyventi. Kai neišreiškiame ir negalvojame apie neigiamas emocijas, sugebame daug geriau susikoncentruoti į savo kasdienius reikalus. Manoma, kad tai yra gynybos mechanizmas, veikiantis visą laiką, kad galėtume veikti pagal savo galimybes neprarasdami energijos ir susikaupimo dėl neigiamų minčių ir emocijų. Slopinimo metu mes kontroliuojame ir darome tai noriai ir savanoriškai.

Realiame gyvenime įprasta, kad jus trikdo neigiamos mintys ir jausmai, tačiau slopinimas, kaip gynybos mechanizmas, kol kas leidžia šias emocijas pašalinti iš sąmonės..

Kuo skiriasi represijos nuo slopinimo??

Asmenų gyvenime yra trauminių įvykių, kurie jiems yra psichologiškai randai. Panašiai yra neigiami jausmai ir emocijos, kurie labai trikdo ir gali sukelti žmonėms daug nerimo. Psichologai kalba apie du slopinimo ir represijų terminus, kuriuos žmonės naudoja kaip gynybos mechanizmą atsikratyti šių nepageidaujamų jausmų ir emocijų..

Nors slopinimas yra sąmoningas, sąmoningas ir savanoriškas būdas pašalinti iš sąmonės nepageidaujamus jausmus ir emocijas, o represija reiškia nesąmoningą neigiamų jausmų numušimą pasąmonės sluoksniuose..

Represijos taip pat vadinamos vengimu ar bėgimu nuo realybės, kad būtų išvengta trikdančių minčių ir emocijų.