Skirtumas tarp savęs vertinimo ir savęs realizavimo

Pagrindinis skirtumas - savęs vertinimas vs Savęs aktualizavimas
 

Savęs vertinimas ir savęs aktualizavimas yra du susiję terminai, turintys šiek tiek panašių reikšmių. Savigarba - tai paties žmogaus savo vertės įvertinimo atspindys. Savęs realizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas ar įgyvendinimas. Tai yra pagrindinis skirtumas tarp savęs vertinimo ir savęs aktualizavimo. Abi šios sąvokos yra laikomos pakopomis Maslowo „Žmogaus poreikių hierarchijoje“. Savęs aktualizavimas yra jo paskutinė pakopa, ir norint pasiekti savęs aktualizavimą, turi būti pasiekti visi kiti žmogaus poreikiai, įskaitant pagarbą..

TURINYS

1. Apžvalga ir svarbiausias skirtumas
2. Kas yra savęs vertinimas
3. Kas yra savęs aktualizavimas
4. Šalutinis palyginimas - savęs vertinimas prieš savęs realizavimą lentelės forma
5. Santrauka

Kas yra savęs vertinimas?

Savigarba atspindi bendrą subjektyvų asmens vertybinį savęs vertinimą. Tai požiūris į save ir apima įsitikinimus bei emocines būsenas (gėda, pasididžiavimas, neviltis ir pan.). Savęs vertinimas gali būti apibūdinamas tiesiog kaip būdas, kurį mes galvojame apie save. Psichologijoje savęs vertinimas padeda nustatyti, ar žmogus mėgsta save, ar ne. Tai galima apibūdinti kaip žemas savęs vertinimas ir aukšta savivertė. Asmuo, turintis aukštą savęs vertinimą, gali jausti, kad jiems gerai sekasi dalykai ir jie yra verti, tuo tarpu žemos savivertės žmogus gali jausti, kad blogai vertina daiktus ir yra nieko vertas. Asmuo, turintis aukštą savęs vertinimą, gali jausti pasididžiavimą ir triumfą, tuo tarpu žemos savivertės žmogus gali jausti neviltį ir gėdą. Žemas savęs vertinimas dažnai susijęs su valgymo sutrikimais, depresija, savęs žalojimu ir patyčiomis.

01 paveikslas: Aukšta savivertė

Daugybė psichologinių teorijų apima savęs vertinimo sąvoką. Amerikiečių psichologas Abrahamas Maslowas įtraukė savęs vertinimą į savo „žmogaus poreikių hierarchiją“, kuri bus išsamiau aprašyta kitame skyriuje. Anot Maslow, sveikiausia savigarbos išraiška „reiškiasi tuo, ko mes nusipelnome kitiems, o ne žinomumui, šlovei ir glostymui“. Carlas Rogersas teigė, kad žemas savęs vertinimas yra daugelio žmonių problemų priežastis.

Psichologijoje savęs vertinimas vertinamas atsiskaitymo ataskaitose. Rosenbergo savivertės skalė (RSES) yra dažniausiai naudojama priemonė vertinti savo savivertę.

Kas yra savęs realizavimas?

Savęs aktualizavimas yra asmens noras panaudoti visus savo sugebėjimus, kad pasiektų ir būtų viskas, ką tik gali. Tai yra gabumų ir galimybių realizavimas ar įgyvendinimas. Savarankiškumas yra laikomas poreikiu ar varomąja jėga, esančiu kiekviename.

Sąvoką „savęs aktualizavimas“ iš pradžių įvedė Kurtas Goldsteinas, tačiau ji išryškėjo kartu su Maslowo „Žmogaus poreikių hierarchija“. Maslowo teorijoje savęs aktualizavimas yra galutinis psichologinio išsivystymo lygis, kurį galima pasiekti patenkinus visus pagrindinius ir psichinius poreikius. Jis apibūdina tai taip: „koks gali būti vyras, toks ir turi būti“.

Maslowo žmogaus poreikių hierarchija

Pagal Abraomo Maslow 1943 m. Sukurtą „žmogaus poreikių hierarchiją“, žmogaus poreikius galima suskirstyti į penkis lygius:

1. Fiziologiniai poreikiai - kvėpavimas, maistas, vanduo ir miegas
2. Sauga - saugumo ir apsaugos poreikis, be baimės
3. Meilė ir priklausymas - buvimas grupės dalimi, meilės gavimas ir suteikimas
4. Pagarba - pagrindiniai du pagarbos poreikiai: pagarba sau ir reputacijos ar kitų pagarbos troškimas
5. Savęs aktualizavimas - realizuoti asmeninį potencialą, siekti asmeninio augimo

02 paveikslas: Maslow'o žmogaus poreikių hierarchija

Savęs realizavimas yra paskutinė hierarchijos pakopa, ir visi kiti poreikiai, įskaitant savęs vertinimą, turi būti patenkinti, kad būtų pasiektas šis paskutinis etapas..

Maslovas taip pat kartą įvardijo asmenybes, kurias, jo manymu, pasiekė savęs aktualizavimo stadija. Kai kurios iš šių asmenybių yra Abraomas Linkolnas, Albertas Einšteinas, Thomas Jeffersonas, Aldousas Huxley ir Aldousas Huxley. Asmuo, pasiekęs savęs aktualizavimą, demonstruoja tokias savybes kaip moralė, kūrybiškumas, spontaniškumas, problemų sprendimas, išankstinio nusistatymo stoka ir faktų priėmimas.

Kuo skiriasi savęs vertinimas nuo savęs realizavimo?

Savęs vertinimas vs savęs aktualizavimas
Savigarba - tai paties žmogaus savo vertės įvertinimo atspindys.	Savęs realizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas ar įgyvendinimas.
Maslow poreikių hierarchijos etapai
Vertinimas yra įtrauktas į ketvirtąją hierarchijos pakopą.	Savęs aktualizavimas yra paskutinė hierarchijos pakopa.
Poreikių tvarka
Norint įgyti pagarbą, turėtų būti pasiekti pagrindiniai fiziologiniai poreikiai, saugumas, meilės ir priklausymo jausmas.	Norint įgyti aktualumą, reikia pasiekti pagrindinius fiziologinius poreikius, saugumą, meilės ir priklausymo jausmą bei pagarbą.
Turinys
Į savigarbos lygį įtraukiamas pasitikėjimas savimi, pasitikėjimas savimi, pagarba aplinkiniams, pagarba aplinkiniams, pasiekimai ir pan.	Savęs aktualizavimas apima moralę, kūrybingumą, spontaniškumą, problemų sprendimą, išankstinį nusistatymą ir faktų priėmimą.

Santrauka - savęs vertinimas prieš savęs realizavimą

Savęs vertinimas ir savęs aktualizavimas yra dvi susijusios psichologijos sąvokos. Skirtumas tarp savęs vertinimo ir savęs aktualizavimo yra jų pagrindinė reikšmė; savęs vertinimas - tai paties asmens savo vertės įvertinimo atspindys; savęs realizavimas yra savo talentų ir galimybių realizavimas ar įgyvendinimas.

Nuoroda:

1. „Savarankiškumas: apibrėžimas ir pavyzdžiai“. Teigiamos psichologijos programa, 2017 m. Lapkričio 18 d. Galima rasti čia 
2.Mcleodis, Saulius. „Maslow poreikių hierarchija“. Tiesiog psichologija, tiesiog psichologija. Galima rasti čia 
3.Maslow, Abraham H. ir Robertas Frageris. Motyvacija ir asmenybė. „Pearson Education“, 1987 m.

Vaizdo mandagumas:

1. „Aš pats“ (viešas domenas) per publicdomainpictures.net
2.Maslow poreikių hierarchija. Vartotojas: „Factoryjoe“ (CC BY-SA 3.0) per „Commons Wikimedia“