Skirtumas tarp dietos ir įprastos sodos

Dieta soda vs įprasta soda

Vyrai nuo seno naudoja gazuotą putojantį vandenį norėdami turėti alkoholinių gėrimų, net moterys ir vaikai geria sodos popą, kai karšta ir jaučiasi ištroškę. Amerikiečiai yra turbūt aršiausi sodos gėrėjai, kasmet suvartojantys milijardus skardinių soda. Amerikiečiai geria daugiau sodos nei vandens. Puikiai žinomas faktas, kad soda yra cukraus, o cukrus virsta kalorijomis, todėl nutukę daugiau nei normalūs žmonės šalyje. JAV yra daugiau 2 tipo diabetikų nei bet kurioje kitoje vakarų šalyje; net vaikams pasireiškia cukraus simptomai. Siekdamos pašalinti neigiamą cukraus poveikį, kompanijos sukūrė visiškai naują soda, vadinamą dietine soda (nors ji turi ir kitų pavadinimų, tokių kaip dietinis popsas, be cukraus, lengvi gaivieji gėrimai ir tt). Šie gėrimai yra skirti sveikatos sąmoningiems žmonėms ir reklamuojami kaip tokie. Palyginkime įprastą soda su dietine soda.

Įprasta soda

Įprastoje soda, kokso ar „Pepsi“ pavidalo, yra maždaug 9 šaukštelių cukraus kukurūzų sirupo, turinčio daug fruktozės, pavidalo. Ar galite įsivaizduoti, kad vienas po kito suvalgysite 9 arbatinius šaukštelius cukraus, ar tuo tikslu į savo arbatos puodelį įpilkite tiek cukraus. Būtent tai žmonės gauna vartodami cukrų ar įprastą soda. Jis reklamuojamas kaip saugus šaltas gėrimas, tačiau galima įsivaizduoti, kokią žalą sveikatai gali sukelti tokia soda.

Dietinis gėrimas

Siekdami išsklaidyti sveikatos požiūriu sąmoningų gyventojų baimę, visi pagrindiniai gaiviųjų gėrimų rinkos žaidėjai šiandien gamina savo dietines versijas ir „Pepsi“, ir „Coke“, bandydami užfiksuoti segmentą, kuriame nėra cukraus. Dietinė soda yra dirbtinai cukruota (be cukraus) gazuotas gėrimas, kuris yra gazuotas ir reklamuojamas kaip gera įprastos soda alternatyva. Tačiau jo sudėtyje yra saldinimui naudojamų ingredientų, kurie, kaip manoma, yra gana žalingi mūsų sveikatai, nei net įprasta soda. Tarp jų yra fosforo rūgšties, kuri privalo išgauti kalcį iš mūsų kaulų, aspartamo, kuris daro soda saldus, tačiau vis dėlto yra dirbtinis produktas, ir kalcio acetitelfame, kuris taip pat yra kenksmingas mums.

Nepaisant to, ką teigia ekspertai dėl žalingo jo poveikio, dietinė soda tikrai tinka visiems, sergantiems diabetu ir norintiems gerti gaiviuosius gėrimus. Be cukraus, dietinė soda vartotojui padidina insulino kiekį.