Vaisių sulčių ir vaisių gėrimų skirtumas

Vaisių sultys vs vaisių gėrimas

Ar kada susimąstėte, ką gaunate, pirkdami vaisių gėrimą iš turgaus? Galite pasirinkti jį daugiau nei kiti kolai, manydami, kad vartojate daugiau sveikų ir naudingų jūsų sveikatai, tačiau akivaizdu, kad didžioji dauguma vaisių gėrimų neturi nieko bendra su vaisiais, kuriuos, jų teigimu, parduoda. Kita vertus, vaisių sultys yra šviežiai paruoštas gėrimas iš vaisių minkštimo ir tikrai yra naudingesnis jūsų sveikatai. Tarp vaisių sulčių ir vaisių gėrimų yra daugiau skirtumų, kurie bus aptariami šiame straipsnyje.

Vaisių gėrimas

Yra dar vienas faktas, kuris atrodo mįslingas. Jūs turėjote pastebėti, kad vaisių gėrimų kainos yra tokios pačios ar net didesnės nei vaisių sulčių kainos, o tai stebina. Daugelio vadinamųjų vaisių gėrimų sudėtyje nėra nieko kito, išskyrus cukrų, vaisių spalvą ir dirbtinį skonį, tą patį kaip ir tikrųjų vaisių sultyse. Keliuose vaisių gėrimuose yra nedaug vaisių sulčių. Juose gali būti net tam tikro kiekio vitaminų ir mineralų, tačiau jie niekada negali pakeisti šviežių vaisių sulčių, turinčių visą gamtos gėrį..

Vaisių sultys

Šviežiai paruoštoje arba konservuotoje vaisių skardinėje yra pilna vitaminų ir mineralų, kurie yra tikruose vaisiuose, pavyzdžiui, vitaminas A, vitaminas B, kalis, magnis ir kitos makro maistinės medžiagos, kurios laikomos labai naudingomis mūsų sveikatai. Tiesa, kad vaikams nepatinka kai kurių vaisių skonis, todėl jie renkasi gazuotus gėrimus, kuriuose gausu cukraus ir sodos, todėl jie kenkia sveikatai. Bet jei esate rinkoje ir jaučiatės ištroškę, protinga ieškoti produkto, ant kurio buteliuko ar skardinės būtų užrašyta vaisių sulčių. Šių vaisių gėrimų gamintojai naudoja daugybę kitų klaidinančių terminų, tokių kaip gėrimas, kokteilis, skanėstas ir pan., Kurie pridedami su žodžiu vaisiai, kad suklaidintų vartotojus. Tačiau iš tikrųjų šie gėrimai neturi jokio ryšio su tikromis vaisių sultimis, kurios gerai matomos ant butelio ar skardinės..

Vaisių sultys dažniausiai parduodamos šviežiai paruoštos ir jas gausite šaligatviuose ar mažose parduotuvėse, tačiau tos, kurias rasite prekybos centruose ir prekybos centruose, yra pasterizuotos naikinti bakterijas ir tokiu būdu laikomos ilgą galiojimo laiką..