Skirtumas tarp Truvia ir Splenda

„Truvia“ prieš „Splenda“

„Truvia“ ir „Splenda“ yra saldikliai, kurie gali pakeisti įprastą cukrų, kurį naudojame savo patiekaluose. Jie abu parduodami mažomis pakuotėmis kaip granuliuotos medžiagos. „Truvia“ ir „Splenda“ yra nekaloringi cukraus pakaitalai ir buvo platinami komerciškai, siekiant padėti išvengti svorio.

Truvia

„Truvia“ yra cukraus pakaitalas, kurį sukūrė ir neseniai išplatino bendrovė „Cargill“. Iki šiol jo populiarumas padidėjo namų ūkiuose JAV dėl jo nulinio kaloringumo ir natūralaus perdirbimo būdo. Jis gaunamas iš saldžiųjų lapų augalo, dar žinomo kaip stevia. Deja, jis buvo uždraustas JK ir kitose šalyse, kuriose galioja griežta GMO produktų politika.

Splenda

„Splenda“ yra dirbtinis saldiklis, pagamintas iš sacharozės, kuris yra 600 kartų saldesnis už stalo cukrų. Jame kaip pagrindas yra gliukozė ir maltodekstrinas. Jį atrado ir platina bendrovė „Tate & Lyle“. Jis yra plačiai naudojamas kaip maisto ingredientas dėl saldaus skonio ir mažesnio kaloringumo, palyginti su cukrumi. Splenda neturi įtakos cukraus kiekiui kraujyje.

Kuo skiriasi „Truvia“ ir „Splenda“?

Truvia gaminama iš stevijos augalo, todėl tai yra natūralus saldiklis. Kita vertus, „Splenda“ yra sintetinis produktas, kurio pagrindą sudaro sacharozė. Nors Truvia savo saldų skonį gali įgyti iš stevijos augalų lapų, Splenda vis dar yra saldesnė cukraus alternatyva. Tiesą sakant, daugelis vartotojų teikia pirmenybę „Splenda“ skoniui, o ne „Truvia“, kuris pasižymi savitu poskoniu, kuris paprastai nuliūdina vartotojus. Tačiau neigiama „Splenda“ pusė yra daugybė sveikatai kenksmingų padarinių, tokių kaip kepenų patinimas ir padidėjęs insulino kiekis. Atrodo, kad „Truvia“ sukelia mažiau neigiamų šalutinių reiškinių, kurių dauguma yra susiję su alergija.

Nors cukraus pakaitalai, tokie kaip „Truvia“ ir „Splenda“, gali padėti mitybos programose, visada patariama nusistatyti savo sveikatos būklę, kad žinotumėte, ar jūsų kūnas gali gerai veikti su šiais produktais..