Skirtumas tarp įtakos ir nuotaikos

Paveikti prieš nuotaiką

Affect patiria emociją ar jausmą. Tai labai svarbu reaguojant į išorinę aplinką. Kai kas nors reaguoja į išorinį stimulą, jis vadinamas „įtakos ekranu“. Nuotaika yra emocinė būsena ir visada išreiškiama kūno kalba, pozomis ir gestais.

Paveikti

Įtaka, kaip minėta įvade, yra „jausmo patirtis“. Remiantis psichologija, yra daug diskusijų dėl įtakos apibrėžimo. Populiariausias argumentas, kuris daro įtaką tai, kas instinktyviai kyla mūsų galvoje, kai mes reaguojame į dirgiklius. Ši teorija sako, kad poveikis įvyksta be jokio pažinimo proceso. Tokiu atveju poveikis žmonėms yra pirminė reakcija, tačiau tai gyvūnams ir kitiems organizmams yra pati galingiausia. Vienas argumentas sako, kad įtaka yra „post-kognityvinė“ ir todėl apima tam tikrą mąstymo procesą. Kai kurie teigia, kad tai gali būti tiek ikikognityvus, tiek kartais ir pažintinis. Tačiau paveikti reikia akimirksniu arba greitai patiriant jausmą ir jis ateina labai užtikrintai. Todėl dauguma sutinka su mintimi, kad ji yra instinktyvi, nes mąstymas užtrunka ir dėl to prireikia mažiau pasitikėjimo savimi dėl sunkumų, priimamų priimant sprendimus. Poveikis yra labai specifinis atsakas, todėl labai intensyvus ir kryptingas.

Nuotaika

Nuotaika yra „emocijų būsena“. Nuotaika visada rodoma iš veido išraiškos ir žodinio bendravimo. Nuotaika nėra sukuriama konkrečiai dėl stimulo ar konkretaus įvykio. Nuotaika paprastai gali būti dviejų tipų: neigiama arba teigiama (iš esmės gera arba bloga). Negalime pasakyti, ar nuotaika kyla dėl, tarkime, mirties, pergalės, skyrybų, šventės ir pan. Jie yra ne tokie intensyvūs ir mažiau susitelkę. Štai kodėl mes tai vadiname „gera“ ar „bloga“ nuotaika, nes kodėl negerai ar gerai, ar blogai. Nuotaikos kartas nuo karto keičiasi, tačiau jos išlieka ilgiau nei veikia.

Kai nuotaika ilgą laiką yra sutrikusi, ji nustatoma kaip nuotaikos sutrikimas (pvz., Bipolinis sutrikimas, depresija, lėtinis stresas). Paaiškėjo, kad teigiama nuotaika sustiprina kūrybiškumą, problemų sprendimą ir mąstymo galią. Įdomu ir tai, kad teigiamos nuotaikos žmogus yra labai jautrus atitraukimui. Kita vertus, neigiama nuotaika sumažina mąstymo galią, dažnai sukelia painiavą. Kai žmogus nuolat būna blogos nuotaikos, tai gali sukelti nuotaikos sutrikimą.

Kuo skiriasi įtaka ir nuotaika?

• Poveikis atsiranda reaguojant į tam tikrą stimulą ar įvykį, tačiau nuotaika gali kilti be konkretaus dirgiklio ar priežasties.

• Poveikis yra momentinis ir instinktyvus, tačiau nuotaikai sukurti reikia laiko ir jis apima mąstymą.

• Poveikis yra intensyvus ir sufokusuotas, tačiau nuotaika praskiesta ir nesufokusuota.

• Poveikis yra trumpalaikis, palyginti su nuotaika; nuotaika yra ilgalaikė, todėl poveikis gali būti didesnis ir varginantis susidoroti.

• Affect turi pradžios ir pabaigos tašką, tačiau nuotaika neturi pradžios ir pabaigos taško, kurį sunku nustatyti, arba sunku nustatyti.