Skirtumas tarp saunos ir SPA

Pagrindinis skirtumas - sauna prieš SPA
 

Viešbutis ar sporto salė gali pasiūlyti sauną ar SPA kaip dalį savo paslaugų. Sauna ir kurortas naudoja šilumą kaip būdą valyti ir atnaujinti savo kūną. Svarbu suprasti skirtumą tarp saunos ir SPA, norint pasirinkti, kas yra naudingiausia jūsų sveikatai. pagrindinis skirtumas tarp pirties ir SPA yra tai saunos naudoja šilumą kūno valymui, o kurortai naudoja vandenį.

TURINYS
1. Apžvalga ir svarbiausias skirtumas
2. Kas yra pirtis
3. Kas yra SPA
4. Šalutinis palyginimas - „Sauna vs Spa“

Kas yra pirtis?

Pirtis - tai nedidelė patalpa, naudojama kaip karšto oro garų vonia kūnui valyti ar atgaivinti. Pirtys tradiciškai buvo statomos su mediniu interjeru. Tradicinėse saunose kambario vidus yra šildomas, todėl žmonės viduje prakaituoja ir iš organizmo išskiria toksinus. Šiuolaikinės pirtys taip pat naudoja infraraudonųjų spindulių šildymą, kuris mažina oro šilumą ir yra skirtas šildyti pirties odą.

Pirties privalumai

• Palengvina stresą
• Išskiria toksinus į organizmą
• Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos gerinimas
• Odos valymas
• Deginamos kalorijos

Daugelyje pirčių naudojama maždaug 80 ° C temperatūra. Temperatūra, artėjanti ir aukštesnė nei 100 ° C, gali būti netoleruotina ir gali būti mirtina, jei žmogus ilgą laiką ją veikia. Daugelis saunų naudoja žemą drėgmę, kad išspręstų šią aukštos temperatūros problemą. Temperatūra pirtyje paprastai koreguojama atsižvelgiant į į krosnį išleidžiamo vandens kiekį, viduje praleistą laiką ir vietą pirtyje..

1 paveikslas: Aukštapelkės pirtis

Kas yra SPA?

Žodis „spa“ gali būti gana painus, nes jis reiškia daugybę dalykų. Spa gali būti mineralinis šaltinis, naudojamas gydomosioms vonioms; tai taip pat gali reikšti vietą, kurioje yra mineralinis šaltinis. Be to, SPA reiškia ir komercinę įstaigą, siūlančią sveikatingumo ir grožio procedūras, atliekant masažus ir garines pirtis. Tuo pat metu tai gali reikšti vonią, kurioje yra karšto gazuoto vandens.

SPA yra Tarptautinės SPA asociacijos apibrėžta kaip „vietos, skirtos pagerinti bendrą savijautą teikiant įvairias profesionalias paslaugas, skatinančias atnaujinti protą, kūną ir dvasią“. Šiose vietose yra tokių patogumų kaip saunos, garų vonios ir persirengimo kambariai, teikiamos tokios paslaugos, kaip masažai, veido procedūros ir kitos kūno procedūros..

Kurortai visada skirstomi į skirtingas kategorijas, pavyzdžiui, dienos, paskirties kurortus ar kurortinius kurortus. Dienos kurortai dažnai pridedami prie grožio salonų, o žmonės gali aplankyti juos kasdien. Kurorto kurortai ar kurortai yra brangūs ir reikalaujantys bent dviejų ar trijų naktų viešnagės.

2 paveikslas: „Zen Spa“ japonų baseinas

Kuo skiriasi sauna nuo SPA?

Pirtis prieš SPA
Pirtis yra mažas kambarys, naudojamas kaip karšto oro garų vonia.	SPA gali nurodyti Mineralinė spyruoklė, naudojama medicinos reikmėms Karšto vandens vonia Komercinė įstaiga, siūlanti sveikatos ir grožio procedūras
Šaltinis
Pirtys naudoja šilumą.	Kurortai naudoja vandenį.
Panaudojimas
Pirtys naudojamos valyti kūną, malšinti stresą ir deginti kalorijas.	Spa yra naudojami hidroterapijai, poilsiui ar malonumui.

Vaizdo mandagumas: 

„Highgrove sauna“ - Todtanis - Nuosavas darbas (CC BY-SA 3.0) per „Commons Wikimedia“

 Japoniškas baseinas „Zen SPA“ - „Flickr“: „Zen SPA“ japoniškas baseinas (CC BY-SA 2.0) per „Commons Wikimedia“