Nerimo ir depresijos skirtumas

Nerimas ir depresija yra rimti psichiniai sutrikimai, kurie gali paveikti asmens gyvenimo kokybę. Daugeliu atvejų abu gali lydėti vienas kitą. Tačiau kai kuriais atvejais depresija ir nerimas gali būti neatpažinti. Daugybė dažniausiai susijusių veiksnių, pavyzdžiui, narkotikų vartojimas, kartais gali apsunkinti diagnozę. Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo gali sirgti šiais sutrikimais, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos.

Nerimas

Nepaisant akivaizdaus pavojaus, besitęsianti įtampa ar baimė vadinama nerimu. Paprastai motyvatorius yra nesąmoningas veiksnys ir dėl to asmeniui dažnai būna sunkiau patiems valdyti jausmus. Kai kuriais atvejais nerimas gali būti labai specifinis. Asmenys taip pat gali jaudintis, kai yra tam tikroje situacijoje. Kiti asmenys gali patirti bendresnį nerimą. Šie bendrieji nerimai gali žymiai pabloginti gyvenimo kokybę. Kai kuriais atvejais žmonėms, kenčiantiems nuo bendro nerimo, susidūrus su tam tikra situacija, gali kilti didesnis nerimo lygis.

Yra keletas bendrų simptomų ir būklių, susijusių su nerimu. Paprasčiausiąja prasme galima tikėtis, kad nerimo simptomų intensyvumas ir (arba) dažnis padidės atsižvelgiant į sąlygas, kurios sukelia nerimą. Bendro nerimo atvejais kai kurie iš šių simptomų gali būti bet kada arba simptomai gali atsirasti lengviau nei kitais atvejais. Vienas iš simptomų yra padidėjęs širdies aktyvumas. Didesnis kvėpavimas taip pat gali lydėti nerimą. Gali būti ir daugelio įprastų baimės reakcijų, įskaitant prakaitavimą, raumenų įtempimą, burnos sausumą ir viduriavimą. Rimtais atvejais gali ištikti panikos priepuoliai. Tai gali sukelti širdies plakimą ir alpimą.

Depresija

Praradimo ir (arba) liūdesio jausmas be priežasties ar palengvėjimo vadinamas depresija. Tai paprastai būna ilgalaikė liga, tačiau kai kuriais atvejais individas gali greitai pereiti nuo pagrindinės depresijos prie manijos. Šie liūdesio ir praradimo jausmai, atrodo, neturi jokios logiškos, išorinės priežasties. Yra abejonių, kad kai kurie atvejai gali būti susiję su konkrečių neurotransmiterių trūkumu. Dėl depresijos gali sumažėti produktyvumas ir sveikata. Daugeliu atvejų asmenys kreipiasi pagalbos bandydami susigrąžinti savo gyvenimą.

Tarp dažniausiai pasitaikančių įspėjamųjų depresijos požymių yra ir sumažėjęs aktyvumas. Bendras entuziazmo sumažėjimas, apetito sumažėjimas ir miego padidėjimas. Taip pat gali atsirasti valgymas be pertekliaus ar nesveiko maisto ir nemiga ar apskritai sutrikdyti miego režimai.

Kai kurie depresijos atvejai gali prasidėti įvykiu, kuris racionaliai sukeltų liūdesį (pvz., Mirtį). Deja, kai kuriais atvejais asmuo niekada negali grįžti prie savo ankstesnės nuoseklios elgesio. Jie taip pat gali išsivystyti į klinikinę depresiją.

Apžvalga

Jie abu yra ilgalaikiai psichiniai sutrikimai, kurie tam tikru momentu neturi racionalaus išorinio pagrindo. Rezultatas yra tas, kad asmeniui gali prireikti pagalbos pasiekiant norimą egzistavimo lygį.

[Vaizdo kreditas: Wikipedia.org]