Nerimo ir nervingumo skirtumas

Nerimas Vs Nervingumas

Nerimas ir nervingumas nėra vieninteliai žodžiai, vartojami pakaitomis. Baimė ir nerimas dažnai priskiriami bet kokiam psichologiniam ar fiziniam asmens neramumui.

Nerimas kilęs iš žodžio „Angst“, reiškiančio skausmą ar kančią. Tai labiau reiškia didesnį neramumą, palyginti su nervingumu. Būtent dėl ​​šios priežasties žmonėms atsirado daug nerimo, o ne nervingumo sutrikimų. Nors švelniausia nerimo forma gali turėti teigiamą poveikį savo gyvenimui, intensyvesnės formos gali turėti rimtų ir sekinančių, jau nekalbant apie ilgalaikį poveikį, kaip ir bendrojo nerimo sutrikimo atveju. Šiuo atžvilgiu nerimas gali tęstis kelias dienas, o kai kurie gali siekti net mėnesį ar metus.

Nerimo metu kyla grėsmė, kuri suvokiama labiau nei ta, kuri iš tikrųjų yra (realybėje). Tai yra viena iš pagrindinių nerimo ypatybių, kai grėsmė dažnai laikoma neracionalia ar nepagrįsta.

Nervingumas - tai daiktavardžio formos nervingumas (jausmas, kai susijaudini labai ar nenatūraliai). Paprastai tai suvokiama kaip natūralesnė reakcija į stresines situacijas. Jis taip pat apibūdinamas kaip švelnesnis nei nerimas, nes jis praeina greičiau, palyginti su kitomis nerimo formomis, ypač sunkiu. Kai tik asmuo prisitaiko prie situacijos ir pajunta stresą ant rankos, jis gali nedelsdamas tai išspręsti ir daugiau netaps nervingas.

Atsižvelgiant į simptomus, dauguma nerimo kenčiančių asmenų mokykloje ar darbe prastėja. Jie greičiausiai žlugs santykiuose ir bandys izoliuoti save. Nes jie patiria nepagrįstą baimę net būdami arti kitų žmonių (pavyzdžiui, socialinėje fobijoje). Jie taip pat bandys pabėgti ar išvengti socialinių įvykių (susibūrimų). Dažnai nerimą patiriantys žmonės patiria ne tik psichologinius simptomus, bet ir fizinius simptomus, tokius kaip drebulys, per didelis prakaitavimas, pykinimas ir net skausmas..

Nervingumo simptomai, nors ir vis dar trikdantys, dažniausiai būna laikini. Šie simptomai trunka trumpiau (per kelias minutes), skirtingai nuo aukštesnio laipsnio nerimo. Kai kurie iš labiausiai paplitusių yra burnos džiūvimas, laikinas psichinis sumišimas, atminties sutrikimas, paburkimas ir pradinis širdies ritmo padidėjimas..

1. Nervingumo simptomai, palyginti su nerimu, paprastai trunka trumpiau.

2. Nerimas suvokiamas kaip sunkesnė būsena (dažnai siejama su psichine būkle), kuriai būdingi intensyvūs psichiniai ir fiziniai simptomai. Nervingumas yra natūralesnis jausmas, kuriam būdingi paprastesni fiziniai simptomai.