Nerimo ir panikos priepuolių skirtumas

Nerimas prieš panikos priepuolius

Nerimas ir panikos priepuoliai yra reakcija į stresą ar baimės būsena. Nerimas apibūdinamas kaip fiziologinė ir psichologinė būsena, kuriai būdingi somatiniai, emociniai, pažintiniai ir elgesio komponentai. Paprastais žodžiais tariant, tai yra žmogaus reakcija į stresą keliantį įvykį. Baimės jausmas, neramumas ir nerimas yra pagrindiniai nerimo požymiai. Nerimas yra normalus iki tam tikros ribos. Tačiau kai jis viršija ribą, jis priskiriamas nerimo sutrikimui. Prieš numatydami stresinius įvykius, visi patyrėme nerimą. Spektaklio nerimas yra geras pavyzdys, kurį reikia paaiškinti. Prieš egzaminą ar sceninį pasirodymą galite pajusti rūgšties išsiskyrimo jausmą skrandyje, prakaitavimą ir neramumą, tai yra savotiškas nerimas. Streso metu suaktyvėja mūsų simpatinė sistema. Hormonų adrenalino ir noradrenalino kiekis kraujyje bus padidėjęs. Simpatinės stimuliacijos poveikis bus išreikštas fiziniais simptomais. Kai kurie simptomai yra per didelis širdies plakimas, širdies plakimas, padidėjęs kvėpavimas, prakaitavimas ir mokinių išsiplėtimas.

Panikos priepuoliai yra staigi baimingos patirties pradžia. Skirtingai nuo nerimo, panikos priepuolį gali patirti tik nedidelė dalis žmonių. Paprasčiau tariant, panikos priepuolis yra sunki reakcija į baimingą būklę. Pacientai, turintys psichologinių sutrikimų, gali patirti panikos priepuolius, net išgąsdinę. Pacientas gali jausti, kad jis / ji mirs. Jie skundžiasi dideliu krūtinės skausmu ar kvėpavimo pasunkėjimu. Pradėjimas ir skundai gali imituoti širdies priepuolį, tačiau simptomai palengvės, kai panikos priepuolis praeis..