Skirtumas tarp nerimo ir nerimo

Nerimas nerimauti

Nerimas tarnauja kaip vidinis aliarmas, kuris turės įtakos jūsų sistemai budėti. Tai suteikia staigų adrenalino padidėjimą, verčiantį kovoti su problemomis ir užkirsti kelią kliūtims, atsirandančioms jūsų link. Tai netgi būtina išgyvenimui, nes tai motyvuoja asmenį imtis reikiamų priemonių, kad nerimas ar nerimas dar nepaaugtų.

Nerimas, kaip daiktas ar daiktavardis, dažnai prilyginamas psichiniams vaizdams, kurie sukelia nerimą ir neramumą asmeniui, kaip ir „kokie jūsų rūpesčiai?“ Jis susiduria su problemomis (dažnai asmeninėmis), tokiomis kaip finansinės problemos ir blogos sveikatos sąlygos. Be to, nerimas gali reikšti, kad nėra ko jaudintis, ypač kai tai traktuojama kaip idioma, kaip ir „Nereikia jaudintis!“

Tačiau nerimas ir (arba) nerimas gali tapti problema, kai jis nenutrūksta ir nemiršta. Patologinis nerimas arba GAD (generalizuotas nerimo sutrikimas) išryškėja, kai žmogus nerimauja nepagrįstai. Žmonės, turintys tokius, yra neramūs, irzlūs, nesugeba susikaupti ir patiria miego sutrikimų, tokių kaip nemiga.

Teigiama, kad pacientai, kurie ilgą laiką sirgo GAD, yra nerimą keliantys ekspertai. Atrodo, kad jie yra įstrigę kasdieniniame nerimo ir nerimo cikle. Skirtingai nuo įprasto nerimo, sergantys GAD žmonės nesugeba suvaldyti patiriamų rūpesčių. Taigi jie linkę atsisakyti paprastesnio gyvenimo, kuris jiems kelia mažiausiai nerimo.

Atvirkščiai, normalų nerimą yra daug lengviau suvaldyti nei patologinį nerimą ar nenormalų nerimą. Grąžindami dalykus į įprastą režimą arba eidami kelyje į savo perspektyvą, galėsite įgyti savo rūpesčių kontrolę. Skirtingai nei turintieji GAD, kurie vis tiek nepajėgia suvaldyti savo jausmų, net jei jau susimąsto, kad turėtų išlikti kelyje ir būti įžeminti. Galų gale jie nervuoja visą dieną emocinio ir fizinio diskomforto cikle.

Apskritai, nerimas ir rūpesčiai yra įtraukti į žmogaus kasdienį gyvenimą. Žmonės gali nerimauti, jie taip pat gali jaudintis. Be to, kad tai natūralu, šiek tiek nerimas ar nerimas gali tam tikru mastu būti naudingi.

1. Nerimas yra neramus būsena, kurioje nuolat jaučiamas baimė. Nerimas gali apimti neigiamo pobūdžio psichinius įvaizdžius ar mintis, kurių išvengia asmens psichiniai sugebėjimai, nes tai yra suvokiama grėsmė sistemai..

2. Nerimas gali būti daiktavardžio ar būdvardžio (nerimas) pavidalu, o nerimas gali būti veiksmažodis (nerimas), posakis (nereikia jaudintis) arba daiktavardis (kokie yra jūsų rūpesčiai?).