Skirtumas tarp kaltės ir gailesčio

Kaltė prieš apgailestavimą

Labai svarbu atskirti kaltę ir apgailestavimą dėl paprasto fakto, kad daugelis dalykų gali mus apriboti darant tai, kas priešingu atveju galėtų būti geriausia. Pavyzdžiui, kultūra, aplinka ir ekonominės sąlygos gali būti bendros mūsų galimybių ribos, todėl žinant visapusišką skirtumą, labai reikia sumažinti kaltės apimtį, kokia ji iš tikrųjų turėtų būti, ir dėl to gaila. Svarbu tai, kad apgailestavimas iš tikrųjų gali būti motyvacijos šaltinis būti atsargesniems priimant bet kokius ateityje priimamus sprendimus..

Kaltė kyla dėl to, kad atlikome tam tikrus veiksmus, kurie, mūsų žiniomis, nebuvo tinkami „tuo metu“, o apgailestavimas yra rezultatas žinant, kad kažkas galėjo būti padaryta geresniu būdu, nei tai buvo padaryta iš tikrųjų. Žinant šį skirtumą galima išvengti kaltės dėl savęs kaltės, nes visi žmonės yra tėvų, senelių ir senelių laiko ir kultūros rezultatas. Taigi tikimasi, kad niekas nedarys informacijos, kurios jis dar neturėjo.

Apgailestavimas turi tiek daug, kiek reikia pripažinti, kad kažkoks veiksmas buvo padarytas (ar ne), tačiau galbūt jis nebuvo nušvitęs. Iš esmės dėl to gailisi. Tai gali būti tam tikro neveiklumo ar pasakytų žodžių pripažinimas. Apgailestaujant, žmogus mato veiksmą „kitoje šviesoje“, kur anksčiau jis negalėjo būti dėl baimės ar nežinojimo. Gaila beveik visada įkvepia pozityviam veiksmui ar nutarimui. Gali būti, kad niekada nekartosime tų pačių veiksmų, o teigiamas veiksmas gali būti toks pat paprastas kaip atsiprašymas.

Tačiau kaltės būsena ne visada sukelia pozityvumą. Tiesą sakant, tai dažnai sukelia neigiamus veiksmus ir kartais žaloja save. Kaltė sukelia nuolatinį blogą jausmą prieš save ir ji gali peraugti į psichines būsenas, tokias kaip depresija. Taip yra todėl, kad kuo daugiau kaltės jausmų, tuo daugiau pateisinimų galima bandyti ieškoti ir paprastai jie neprisileis svorio, užleisdami vietą neviltims ir depresijai..

Dėl „pozityvios“ kaltės gali atsirasti gailėjimasis, skatinantis pozityvius veiksmus, pavyzdžiui, bandymas atsisakyti padarytų veiksmų žalos (jei vis dar įmanoma). Tačiau paprastai kaltė neapsunkina gerų veiksmų, o gaila. Apgailestavimas yra šioks toks nušvitimas.

Santrauka
1. Apgailestavimas lemia pozityvumą, o kaltė - ne.
2. Kaltė kyla dėl tam tikrų veiksmų atlikimo, kurie, mūsų žiniomis, nebuvo tinkami „tam tikru metu“, o apgailestavimas yra rezultatas žinant, kad kažkas galėjo būti padaryta geresniu būdu, nei tai, kaip buvo padaryta iš tikrųjų.
3. Kaltė sukelia nuolatinį blogą jausmą prieš save, tuo tarpu gailėjimasis skatina ryžtą atšaukti blogus veiksmus ar jų nebekartoti..