Skirtumas tarp nusivylimo ir pykčio

Nusivylimas prieš pyktį

Susierzinimas ir pyktis yra natūrali reakcija, būdinga žmonėms ir gyvūnams. Dviejų emocijų santykis yra gana artimas, kad labai sunku jas atpažinti aiškiai atsiskiriant. Tačiau remiantis psichologiniais paaiškinimais, tam tikru mastu galima atskirti nusivylimą ir pyktį. Pastebėta, kad nusivylimas gali baigtis pykčiu ir atvirkščiai.

Nusivylimas

Nusivylimui paprastai būdingas nepasitenkinimas tam tikromis situacijomis. Kai žmogus neįvykdo savo norų iki numatyto lygio, jis dažnai jaučiasi „nusivylęs“. Tai iš tikrųjų yra beviltiško, atgrasyto, liūdesio ir nusivylimo jausmas. Nusivylimas turi daugybę ištakų. Išoriniai veiksniai, tokie kaip neišvengiama padėtis, sunki užduotis, nepasiekiamas terminas gali sukelti nusivylimą. Dažniausiai nusivylimą lemia vidiniai veiksniai, tokie kaip asmeniniai tikslai, svajonės ir nesugebėjimas jų pasiekti dėl nepasitikėjimo savimi, žemos savivertės ir pan. Nusivylęs žmogus dažniausiai demonstruoja netiesioginį atsaką, dėl kurio sunku susirasti. pirminė priežastis. Jis / ji gali rinktis vienatvę, tylą ir demonstruoti antisocialų elgesį, taip pat pasyvų-agresyvų elgesį. Tačiau užsitęsęs nusivylimas vėliau gali sukelti staigų pykčio pliūpsnį.

Pyktis

Pyktis taip pat yra natūralus atsakas į situacijas, kai žmogus jaučiasi įžeistas ar nusikaltas. Paprastai tai sukelia išoriniai veiksniai, tokie kaip mylimo žmogaus mirtis, skausmas, neteisybė, pažeminimas, fizinės sąlygos ar ligos ir tt Pyktis gali būti daugiausia dviejų rūšių; Agresyvus ir pasyvus pyktis. Agresyvus pyktis yra aiškiai pastebimas skirtingai nuo pasyvaus pykčio, kuris parodo visiškai priešingą elgesio tipą. Pikto žmogaus fiziologiją lemia streso hormonų išsiskyrimas, parodantis padidėjusį širdies ritmą, kraujospūdį, sunkų kvėpavimą ir kūno temperatūros padidėjimą. Dažnai piktas žmogus gali patirti nemigą, virškinimo sutrikimus, galvos skausmą ir pan. Esant ypač pykčiui, žmogus gali patirti insultą ar net širdies priepuolį..

Kuo skiriasi nusivylimas nuo pykčio?

• Nusivylimas paprastai yra atsakas į vidines sąlygas, o pyktis dažniausiai yra atsakas į išorines sąlygas. (Žmogus negali automatiškai supykti, bet gali automatiškai nusivilti, nes gali kilti iš vidaus)

• Nusivylimas paprastai yra lėtas ir pastovus atsakymas, tačiau pyktis dažniausiai yra greitas ir agresyvus atsakymas.

• Nusivylimą sunku pastebėti žmogaus kūno kalba ir jis gali būti lengvai paslėptas, nors pyktis dažniausiai yra matomas ir atpažįstamas..