Skirtumas tarp naktinių siaubo ir košmarų

Naktinis siaubas prieš košmarus

Žmonės paprastai turi svajones. Šios svajonės paprastai yra malonūs siekiai, kuriuos jie norėtų patirti. Kita vertus, jei miegantis sapnuoja ką nors tamsaus ir baisaus, greičiausiai jis išgyvena košmarus ar naktinius siaubus. Tačiau kaip galima pasakyti, kad vienas turėjo košmarą, o ne naktinį terorą?

Košmaras yra labiau žinomas terminas nei naktiniai siaubai. Taigi sapne tai tapo įprastu dalyku, reiškiančiu bet ką nemalonaus. Štai kodėl, kai žmogus patiria tokį pavojų, jis iššoko iš savo lovos; greičiausiai jis tvirtins turėjęs košmarą, kai iš tikrųjų tai ne visada būna. Priežastis ta, kad galbūt tik apie 5% vaikų patiria naktinius siaubus per visą savo vaikystę. Didžioji dalis išgyvenimų yra košmarai.

Įvykių laikas skiriasi su košmarais ir naktiniais siaubais. Pirmiesiems tai gali atsitikti po to, kai vienas miegojo kelias valandas. Šioje situacijoje patiriamos svajonės paprastai būna sudėtingos ir intensyvaus pobūdžio. Po košmaro auka gali greitai prisiminti, koks buvo patyrimas, jei ne iškart po pabudimo, galbūt šiek tiek vėliau. Be to, košmarai pasižymi tuo, kad beveik nėra atliekami kūno judesiai. Žmogus, patiriantis košmarus, miega, tik dejuoja ir verkšlena.

Naktinis teroras yra kitoks reiškinys. Paprastai tai atsitinka per pirmąsias kelias valandas miego metu. Nenuostabu, kai kažkas šaukia ir rėkia, kai turi naktinių siaubų. Net ir esant tokiam išsiveržimui, žmogų yra daug sunkiau pažadinti. Jis negalės prisiminti visos patirties, išskyrus uždususį baisų jausmą, kuris gali būti arba negali būti susijęs su atmintimi apie tai, kas įvyko. Net jei matote, kad jiems akys atmerktos, yra didelė tikimybė, kad jie vis dar miega

Dėl sunkaus naktinio siaubo pobūdžio auka gali miegoti naktį. Blogiausia, kad jis taip pat šlapinsis lovoje. Šis scenarijus yra labai paplitęs tarp vaikų, ypač bamblio ir ikimokyklinio amžiaus.

Netgi naudojant šiuolaikines technologijas, tiksli naktinių siaubų priežastis nėra visiškai žinoma. Tačiau suaugusiesiems šis įvykis greičiausiai priskiriamas prie nepaprasto streso. Tarp vaikų naktiniai baisumai dažniausiai išnyksta sulaukus brendimo amžiaus.

Santrauka

1. Košmarai yra ne tokie intensyvūs kaip naktiniai siaubai.

2. Košmarai įvyksta vėlesniame miego etape, tuo tarpu naktinis siaubas gali kilti per pirmąsias dvi miego valandas.

3. Auka gali lengvai atsiminti tai, kas paaiškėjo jo košmaruose, tačiau prisimenant įvykius įvykusio naktinio teroro atrodo sunkiau..

4. Košmarai yra labiau dejuojami ir dejuojami, o naktiniai siaubai gali pasireikšti šaukiant ir kitais stipriais kūno judesiais..

5. Košmarai dažniau būna vaikams, priešingai nei naktiniai siaubai, kurie pasitaiko retai.